孕晚期失眠和老公打呼噜的双重折磨，姐妹们有什么好办法吗？

最近怀孕23周+5天，失眠越来越严重了。最痛苦的是老公睡觉打呼噜声音特别大，整晚都睡不好。我试过踢他，但他以为是在做梦，翻个身继续打呼噜。本来就因为怀孕各种不适很烦躁，现在更是雪上加霜。担心等宝宝出生后，老公的呼噜声会吓到孩子。想问问其他孕妈有没有遇到类似情况，都是怎么解决的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
我叫萍萍
最好还是分房睡的呀
2025-08-16 01:18:41 · 来自哈尔滨市
点赞
妈妈网_2l94g1
看来怀孕真的不容易，尤其是失眠这块太折磨人了。你老公打呼噜这么大声，确实该让他想想办法，比如去医院咨询下怎么解决。
2025-08-15 23:32:41 · 来自南宁市
点赞
相关推荐
麻辣小辣椒
第19天
大早上的，我还窝在被子里呢，简隋英就被一个电话给吵醒了，他带...大早上的，我还窝在被子里呢，简隋英就被一个电话给吵醒了，他带着起床气接听：“谁啊？”电话那头声音带着点惊慌：“我是李玄！你哪位？”李玄？简隋英迷糊地揉了揉眼睛，大脑还在慢慢开机，说话也含糊不清：“我啊，简隋英。”“哦……我找李玉。”简隋英心里暗骂打扰他美梦的人，不耐烦地问：“你找李玉你直接打他电话啊，打我这儿来干嘛？”李玄的声音听起来既无奈又有点烦躁：“我打的就是他电话啊。”“啥玩意儿？”简隋英的脑子终于清醒了几分，忽然想起昨晚他和李玉喝酒后的荒唐事，再一看床上还躺着一个李玉，这才意识到他手里拿的是李玉的手机。他赶忙看了看手机，心里一阵发毛。“呃，那个，李玉昨天把手机落我这儿了，我打算明天再给
收藏
5
6
郭胜佩
第27天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
3
4
郭胜佩
第27天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
3
9
粥粥粥1111
第18天
宝宝脸上长红点点 痘痘正常不 18天的宝宝还没出月子
收藏
2
1
妈妈网_cy1dd3
第12天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
3
6
粥粥粥1111
第18天
宝宝吃奶 又吐奶，然后又吃奶有没有影响
收藏
5
点赞
妈妈网_ktm485
第7天
你们坐月子是30天还是42天
收藏
10
2
妈妈网_ini79d
第18天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
1
点赞
小悠米Yomi
第11天
鱼头豆腐汤这样做！汤汁奶白鲜甜💯无腥味 鱼头豆腐汤这样做真的太好吃了，搭配白菜番茄一起煮出来，汤汁鲜甜，一点也不腥， 汤色奶白奶白的，营养丰富，家有孕妇小孩都可以喝~ 做法简单👇🏻 准备食材🥣 鱼头、豆腐、排骨、姜片，番茄、白菜、小芹菜 做法🫕 1.食材洗净切好，排骨焯水，鱼头煎两面金黄备用。 2.排骨和番茄放锅内加入适量清水，高压锅中小火压10分钟。 3.解压后，加入白菜、豆腐、煎好的鱼头、胡椒粉一起煮15分钟。 4.再加入适量盐调味。 5.蕞后加入小芹菜增香。 这碗奶白又鲜甜的鱼头豆腐白菜汤就做好了，味道好鲜甜，孕晚期的我一下多喝了两碗，真的很好不错。
  • +4
收藏
14
7
粥粥粥1111
第18天
有没有人知道这是什么情况？脸上
收藏
评论
1
妈妈网_5dfyrh
第1天
孕期口渴难耐，原来是缺铁惹的祸！ 最近总是感觉口干舌燥，喝再多水也不管用，嘴唇都干得起皮了。去医院检查才发现是缺铁性贫血导致的，医生给开了补铁的药，还建议要多吃红肉和菠菜来食补。 可是我现在孕反严重，看到肉就想吐，连以前最爱吃的火锅都提不起兴趣了。每天只能吃点苹果和黄瓜，营养根本跟不上。姐妹们有没有什么补铁的好办法？你们孕期都是怎么补铁的呀？ 我现在每天吃医生开的补铁剂，还要搭配维生素C促进吸收。但是食补这块真的太难了，一想到肉就反胃。老公说让我把牛肉当主食吃，可是我真的吃不下去啊！
收藏
3
10
暖风瑶
第5天
孕期胎动异常怎么办？今天突然发现宝宝一晚上都没怎么动，急得我赶紧去医院检查。平时宝宝可活泼了，每天在肚子里动个不停，就昨天晚上特别安静，我轻轻推一下他才动一下。因为之前检查说宝宝脐带绕颈两周，所以特别担心。还好今天早上他又开始活跃了，这才放下心来。现在能摸到宝宝的小脚丫在这里硬硬的，感觉特别神奇。不过还是提醒各位孕妈，如果发现胎动异常一定要及时去医院检查，宁可多跑一趟也不能大意。你们孕期有没有遇到过类似的情况？都是怎么处理的？
收藏
3
9
cutie灵巧丝巾
第30天
三胎妈妈谈顺产经验生了三个娃的老司机告诉你：6斤左右最好生，我两个6斤多的都无侧切听医生指挥呼吸最关键：宫缩时鼻子吸气用力时憋住气像便秘那样向下使劲二胎比一胎快，我第三胎半小时就生完了待产包必备：产褥垫（至少10片）吸管杯（躺着喝水）零食（补充体力）注意事项：①不要乱喊浪费体力②无痛分娩要趁早打③产后宫缩针比生孩子还疼
收藏
3
11
兔儿呆呆
第29天
我在待产包中专门备了一罐a2至初奶粉，就怕刚开始母乳不够。听人说这款奶粉溶解度超棒，宝宝喝了好消化吸收，不会拉肚子。并且它还有能让宝宝抵抗力变强的成分，真是太贴心啦。祝愿宝宝出生后可以健健康康地长大！
收藏
评论
点赞
yoh兔兔妞妞
第26天
湖南冬季新生儿穿衣攻略作为湖南妈妈，强烈推荐省服棉袄：类型优点价格区间使用心得连体棉袄换尿不湿方便50-80元买大一号更实用分体棉袄洗衣机随便洗30-60元袖口要选收紧的搭配建议：里面穿1件薄内衣外出加包被室温10℃以下戴帽子注意事项：①不要买带绳子的②羽绒服难清洗不实用③备3套换洗足够
收藏
3
12
雾里诗
第5天
孕期胎动异常，宝妈们的担忧与经验分享 最近发现宝宝胎动不太规律，有时候一整天都不怎么动，让我特别担心。昨天一晚上都没感觉到胎动，今天早上轻轻推了一下肚子，宝宝才动了一下。因为之前检查发现宝宝脐带绕颈两周，所以特别紧张。 有经验的宝妈们说，孕晚期胎动减少可能是入盆了，宝宝活动空间变小。但也提醒我要注意数胎动，如果突然减少太多还是要去医院检查。我现在每天都会用妈妈网孕育APP记录胎动，虽然有时候坚持不了太久，但至少能大概知道宝宝的情况。 今天去做胎心监护，医生说宝宝一切正常，让我不要太焦虑。不过还是建议我租个胎心监测仪在家随时监测。 想问问其他宝妈们，你们孕晚期都是怎么数胎动的？有没有什么好方法？宝宝胎动不规律的时候都是怎么处理的？
收藏
3
11
超妈妈laugh
第27天
妊娠糖尿病控糖实测心得被诊断妊娠糖尿病后，我摸索出这些实用方法：饮食调整：把白米饭换成杂粮饭加餐吃黄瓜西红柿戒掉甜食但保留低糖水果运动建议：每天散步40分钟，分成早晚两次。我孕晚期还做孕妇操，控糖效果不错。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①上班族控糖更难，建议自带杂粮餐②血糖仪要定期校准③偶尔超标别焦虑，长期趋势更重要
收藏
3
13
愉快小心心y
第26天
孕期如何预防妊娠纹？ 这胎妊娠纹特别多，肚子上都是红红的纹路。怀老大的时候都没这么多，现在看着自己的肚子真的很沮丧。用了各种防妊娠纹的油和霜，好像都没什么效果。姐妹们有什么好办法吗？
收藏
3
4
Petite小巧
第30天
孕晚期胎动异常应对经验孕晚期胎动突然减少要警惕，我家宝宝有次一晚上不动，吓得我第二天去医院。医生教了几个方法：轻轻拍打肚子唤醒宝宝喝杯冰果汁刺激胎动左侧卧位观察半小时如果2小时胎动少于6次就要去医院。我后来发现宝宝在右侧活动多，推推他就会动。注意事项：①绕颈的宝宝要更注意胎动②数胎动最好固定时间段③胎心仪不能代替医院检查
收藏
3
9
奈奈甜心宝辣妈
第28天
顺产和剖腹产哪个更好？ 我现在很纠结是顺产还是剖腹产。听说顺产恢复快，但是怕会撕裂严重。剖腹产虽然不用经历宫缩痛，但是术后恢复慢，还会留疤。我第一胎是顺产，当时遇到了好医生，没有侧切和撕裂。这次不知道能不能这么幸运。
收藏
3
10