孕期补铁避雷指南

血红蛋白偏低换了3种补铁剂的血泪史：

  1. 铁片：用药前务必咨询医生 最便宜但刺激胃，加重便秘
  2. 液体铁：苹果味好入口，但仍有胃部不适
  3. 进口铁剂：600mg/条剂量足，便秘改善明显

补铁小技巧：

  • 搭配维C果汁促进吸收
  • 避开钙片服用时间
  • 便便会变黑色别惊慌

避坑提醒：① 铁剂会使牙齿染色② 补铁期间要监测肝功能

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

宝宝营养补充
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_pyq0d8
牙齿染色和监测肝功能这两点提醒得太及时了，很多人都忽略了呢。看来补铁真的是个技术活啊
2025-08-18 20:29:00 · 来自沈阳市
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