孕期胀气缓解小妙招
姐妹们，孕期胀气真的太难受了！我试过几种方法，分享给大家：
- 蒸苹果：把苹果切块蒸软，加点冰糖，酸酸甜甜还能助消化
- 萝卜汤：白萝卜切丝煮水，喝汤吃萝卜，通气效果不错
- 火龙果：半个火龙果拌酸奶，对我特别管用
- 按摩肚子：顺时针轻轻打圈按摩
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①胀气严重时少吃豆类、碳酸饮料 ②如果伴随剧烈腹痛要及时就医
来自济宁市
热门评论(3)
笑笑天1982
又学到很多新的知识
2025-08-20 09:21:40 · 来自西安市
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tongshuai1230
可以试试，对自己有用的才是适合的方法。
2025-08-20 09:16:41 · 来自天津市
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妈妈网_3u49ka
还有避坑提醒也很关键，豆类、碳酸饮料这些确实得少吃，不然胀气更严重。希望大家都能舒舒服服地度过孕期呀！
2025-08-20 09:00:34 · 来自宁波市
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