宝宝翻身训练经验分享

3个月宝宝突然会翻身了！记录下我家宝的翻身发展过程～

🔸 3个月14天：像聊天记录里Jessica家宝那样侧翻一半🔸 3个月20天：能从仰卧翻到俯卧但翻不回来🔸 4个月整：实现自由翻身

两个促进翻身的小技巧：1️⃣ 多趴！每天清醒时趴5-10分钟，宝宝会自己尝试用力2️⃣ 用玩具引导：在侧面摇铃吸引他转头侧身

注意观察这些信号说明快会翻了：✓ 躺着频繁踢腿扭屁股✓ 侧身时能自己把头抬很高✓ 开始有意识地向一侧用力

避坑提醒：①不要在刚喂奶后练习 ②床上要留出足够空间 ③别急着帮忙让宝宝自己尝试

胎儿发育
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_t05q50
避坑提醒也很贴心呢，刚喂奶后练习确实不太好，安全第一，其他宝妈也得注意一下
2025-08-21 20:18:36 · 来自南昌市
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妈妈网_izdl5s
3个月2天
40+6周了还没发动，该继续等还是催产？我现在已经40+6周了，宝宝依然没有任何发动的迹象。羊水还有133，胎心和胎动都正常，医生建议我再等一周。但我真的很焦虑，一方面担心宝宝在肚子里时间太长会缺氧，另一方面又害怕催产不成功最后还是要剖腹产。今天上厕所发现有血丝，但肚子一点都不痛。医生说如果明天检查宫口条件合适就给我用催产素，但我现在特别纠结要不要继续等自然发动。姐妹们有什么建议吗？
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高阿妈!
3个月29天
孕晚期缺氧症状及应对经验分享孕晚期经常感觉呼吸不畅，不知道算不算缺氧？结合群里妈妈们的经验，整理了几点判断方法和应对措施：缺氧常见症状：胸闷气短，呼吸费力平躺时特别明显（建议侧卧）伴随头晕、嘴唇发紫要警惕亲测缓解方法：左侧卧位最舒服每天开窗通风3次用孕妇枕垫高上半身喝椰子水补充羊水（血糖高的要控制量）需要就医的情况：⚠️胎动明显减少⚠️静息心率＞100次/分⚠️手指血氧＜95%（可用智能手表监测）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我31周羊水指数100，医生让多喝椰子水，后来涨到120了。避坑提醒：①不要盲目吸氧，过量可能致胎儿视网膜病变②羊水偏少要警惕胎动变化③血糖高妈妈选低糖椰子水
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呼唤龙心宝贝
3个月9天
为什么现在的婆婆都不愿意帮忙带娃？ 发现好多姐妹都在吐槽婆婆不愿意帮忙带娃，要么就是要钱。我婆婆也是，说要带娃就得给工资，一个月要2000。我妈帮我带还倒贴钱，这差距也太大了！最气人的是她还重男轻女，说他们家不要女孩。现在带娃真的好难，又要上班又要带娃，婆婆还不帮忙，太累了！
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甜甜呦妈咪妈
3个月12天
宝宝这些表现，可能是向你发出的求救信号🆘宝宝哭闹不止，若出现这些异常，千万别大意！赶紧看看是否需要就医！！ 可能是宝宝在向我们寻求帮助呢！ 希望每位宝爸宝妈都能细心留意~
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温柔安安妈two
3个月25天
产后腰痛自救指南生完娃腰疼到直不起来？亲测有效的食疗方子来了！我家宝4个月时我腰痛到没法弯腰抱娃，喝这个三天就缓解了～✨黑豆杜仲水做法：药材：黑豆一小把+5块钱杜仲（药店买）煮法：大火煮开转小火20分钟喝法：当水喝，每周2-3次⚠️注意事项：①第一次建议上午喝，观察是否上火②母乳可以喝，黑豆还能增加奶量③对我有效的喝法：连喝3天停1天搭配小技巧：•抱娃时用护腰凳分担力量•每天让老公帮忙按摩腰部10分钟•避免长时间保持弯腰姿势个人经验仅供参考，我喝了一周后现在抱娃轻松多了，但每个人体质不同效果可能有差异
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妈妈网_dsq0tc
3个月12天
孕期胎动异常，老公和婆家不重视怎么办？我现在怀孕28周了，最近两天感觉宝宝胎动明显减少，之前动得很频繁的，现在偶尔左边动一下就没动静了。我特别担心，想买个胎心仪监测一下，结果老公不但不同意买，还吼我说'等出了问题再说'。更气人的是，他爸妈不但不关心，反而怪我是因为出去乱吃东西才导致胎动异常的。我现在真的很无助，老公平时对我就时好时坏，心情像广东的天气一样阴晴不定。婆家本来就嫌弃我是二婚还带个女儿，现在看我怀孕了才稍微好一点。我担心生完孩子后他们的态度会更差。姐妹们，你们孕期遇到胎动异常都是怎么处理的？这种情况我该不该坚持去医院检查？
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芳芳称号
3个月9天
剖腹产疤痕护理亲测攻略我家剖腹产3个月了，疤痕有一段增生发红，试过几种方法，分享给姐妹们参考～1️⃣疤痕贴+凝胶组合用法：白天贴仙卡疤痕贴（透气性一般但效果不错），晚上涂倍舒痕凝胶。坚持了10天，凸起部分有变平一点点2️⃣一定要穿高腰内裤！低腰的摩擦伤口特别难受，我换成纯棉高腰的后舒服多了3️⃣医生说我这种情况可以试试磁疗，不过还没去护理产品效果价格使用感受倍舒痕需要长期坚持300+/支质地清爽好吸收仙卡疤痕贴压平效果好200+/片夏天用有点闷避坑提醒：①千万别抓挠发痒处②增生期避免吃辛辣发物③如果红肿痛要及时就医
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甜甜呦妈咪妈
3个月12天
不请月嫂也能行🔥自己搞定新生儿护理超轻松✅...不请月嫂也能行🔥自己搞定新生儿护理超轻松✅
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虞若溪
3个月11天
剖腹产疤痕护理经验分享 我剖腹产已经三个多月了，最近发现疤痕有一小段增生，除了用倍舒痕凝胶外，想问问大家还有什么好的护理方法吗？我的疤痕一直比较红，有时还会痒痛，特别是穿低腰内裤摩擦到的时候特别不舒服。目前我改穿高腰内裤了，但那段突起的增生还是让我很困扰。想看看有没有同样经历的宝妈可以分享一下有效的护理方法～
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妈妈网_729gyg
3个月6天
宝宝翻身那些事儿最近发现我家宝宝开始学会翻身了，虽然有时候翻不过去还会急得直叫唤，但看着小家伙努力的样子真是又心疼又好笑。群里好多妈妈都在讨论宝宝翻身的问题，有的宝宝3个月就会了，有的4个月还在观望状态。我家这个特别有意思，翻不过去的时候就会哼哼唧唧地求助，像只小乌龟一样手脚并用特别可爱。不过医生说每个宝宝发育节奏不一样，不用太着急。最搞笑的是带娃出门的时候，小家伙在超市就板着脸，一回家立马笑嘻嘻，这变脸速度简直可以去演川剧了！不知道其他宝妈有没有遇到过这种情况？
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妈妈网_nuo2vj
3个月6天
宝宝翻身成长记最近发现我家宝宝开始学会翻身了！虽然有时候翻不过去会急得直叫唤，但看着他努力的样子真是又心疼又好笑。记得第一次成功翻身时，他那个得意的小表情，简直萌化了老母亲的心～不过每个宝宝的发育节奏都不一样，群里有的宝宝3个月就会翻身了，我家的是4个多月才学会。有的妈妈说自家宝宝更喜欢躺着看世界，完全不想动。其实不用太着急，只要宝宝健康快乐就好。说到翻身，我发现给宝宝穿尿不湿也有讲究。之前用S码老是往下掉，后来换了M码就好多了。建议妈妈们可以试试把尿不湿的魔术贴斜着贴，这样更服帖不容易漏。你们家宝宝都是几个月会翻身的呀？有没有什么帮助宝宝练习翻身的小技巧可以分享？
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妈妈网_97li8p
3个月14天
宝宝翻身成长记最近发现我家宝宝开始有翻身的迹象了，虽然还不太熟练，但每次看她努力翻身的样子都觉得特别可爱！不过有时候翻不过去就会急得直叫唤，看得我又心疼又好笑。记得前几天带宝宝去体检，医生说她的大运动发展得不错。现在4个月大，体重14斤，身高61.5cm。虽然看着瘦瘦的，但医生说各项指标都在正常范围内。不过我发现每个宝宝的发育节奏真的不一样。有的宝宝3个月就会翻身了，有的要等到5、6个月。我家这个现在就是看心情，想翻就翻，不想翻就躺着玩。特别是给她做测试的时候，翻得可积极了，平时就懒洋洋的。最搞笑的是，她现在每晚8点准时在自己小床上玩耍。本来哄睡了，睡了十来分钟又醒了，然后就开始各种扭来扭去，像是在练习翻身
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幸福胡菜
3个月30天
3个多月的宝宝母乳喂养一般多久喂一次啊？
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俩宝儿娘
3个月10天
产后复工准备清单产假只剩1个月？作为背奶妈妈分享我的复工过渡计划～⏰时间安排：提前2周调整宝宝作息上班前1周开始存冻奶第一天上班只安排半天👶宝宝交接重点：•洗澡/剪指甲教学录像•制作喂养记录表（吃奶时间、大便情况）•定好哄睡SOP：我们家用白噪音+拍屁股💼办公必备：吸奶器及冰包（公司没冰箱的备蓝冰）防溢乳垫（突然开会也不怕）手机设3小时吸奶闹钟心理建设TIPs：①装个家用摄像头缓解焦虑②提前和同事打好招呼可能频繁看手机③接受刚开始几天宝宝可能会哭闹我家宝现在认人了，准备上班前多让家人参与照顾，减少分离焦虑
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cc亲亲loveu
3个月8天
宝宝翻身训练经验分享3个月宝宝突然会翻身了！记录下我家宝的翻身发展过程～🔸3个月14天：像聊天记录里Jessica家宝那样侧翻一半🔸3个月20天：能从仰卧翻到俯卧但翻不回来🔸4个月整：实现自由翻身两个促进翻身的小技巧：1️⃣多趴！每天清醒时趴5-10分钟，宝宝会自己尝试用力2️⃣用玩具引导：在侧面摇铃吸引他转头侧身注意观察这些信号说明快会翻了：✓躺着频繁踢腿扭屁股✓侧身时能自己把头抬很高✓开始有意识地向一侧用力避坑提醒：①不要在刚喂奶后练习②床上要留出足够空间③别急着帮忙让宝宝自己尝试
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宣娜娘娘77
3个月10天
产后腰疼得直不起来怎么办？ 生完孩子后腰疼得厉害，弯下去就直不起来，抱娃都要慢慢挪。月子里孩子生病跑了7天医院根本没休息好，现在每天自己带娃还要工作，简直崩溃。试过黑豆加杜仲煮水喝，确实缓解不少，但一抱娃又疼。有没有类似经历的姐妹？你们都是怎么缓解的？听说护腰凳有用，准备买一个试试。
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蛋妈小鸭baby
3个月30天
宝宝刚过百天，喝奶量是一顿180ml是不是太多了
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野生可达妹
3个月11天
产后体重掉得太快怎么办？ 纯母乳喂养两个月，体重直接从108斤掉到99斤，比孕前还瘦！每天饿得心慌，下午茶吃燕窝都扛不住。一胎混合喂养都没这么夸张，现在整个人像被掏空。婆婆还说我太瘦不好看，可我真的控制不住掉秤啊！有同样情况的宝妈吗？你们是怎么保持体重的？
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LD的小蜜糖
3个月11天
宝宝三个月就会翻身正常吗？ 我家娃刚满三个月突然会自己翻身了，这样算早吗？看群里有的宝宝还不会翻，有的已经翻得很溜。我家这个翻不过去还急得直叫唤，看着又好笑又心疼。婆婆说太早翻身不好，要按住她，但我觉得顺其自然就好。你们家宝宝都是几个月会翻身的？需要特意训练吗？
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肉团儿yeah
3个月28天
剖腹产疤痕增生有什么好办法处理？ 我的剖腹产疤痕有一小段增生，除了凝胶还有啥可以涂的吗？最近一直红红的，还有点痒痛感，都不敢抓。试过疤痕贴，但是太闷了用了几天就没坚持。有姐妹用过倍舒痕吗？效果怎么样？听说杜仲煮水喝对腰好，不知道对疤痕有没有帮助。
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