月子病预防血泪教训

一胎没注意落下的月子病，现在阴雨天就关节痛！二胎我严格做好这些防护：

必做防护措施：

  • 艾叶生姜煮开的水放温擦身
  • 穿袜子+护腕（淘宝有月子专用款）
  • 后脖颈要保暖，戴月子发带
  • 手指不碰生水，洗东西戴手套

常见月子病症状：√ 脚后跟痛（没穿袜子）√ 富贵包（低头喂奶受凉）√ 手指关节痛（碰冷水）

避坑提醒：① 产后出汗多要及时擦干② 不要长时间抱娃，手腕容易腱鞘炎③ 洗头要用烧开的水放温

个人经验仅供参考，已经落下月子病的可以做艾灸调理

月子餐
来自惠州市
热门评论(1)
听妈妈1226
看来你对月子病真的很了解，这些避坑提醒超实用，特别是产后出汗那块，不及时擦干真的很容易着凉。
2025-08-22 18:14:41 · 来自南阳市
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阳光精灵q
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大家知道我国第一个以人名命名的文学奖项是什么吗？来猜猜看！
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潼潼妈妈
1个月27天
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晓珍即雷
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宝宝有时候哭，或者难过的时候，下唇一直抖，看起来真心疼啊
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