剖腹产后恢复与月子期间的困扰

我最近刚做完剖腹产手术，现在正处于月子期，遇到了不少问题想和大家讨论。首先是伤口恢复的问题，我的伤口看起来又长又丑，肚子还很大，感觉像怀孕四五个月的样子。医生说要戴收腹带一个月，然后穿高腰收腹内裤，但天气这么热穿着真的很难受。

另一个困扰是母乳喂养的问题。我一开始因为身体原因没能及时给宝宝喂奶，现在宝宝习惯了奶瓶，不肯直接吸母乳。用吸奶器吸奶时又经常出现疼痛甚至出血的情况，不知道是不是吸奶器的喇叭罩尺寸不合适。

还有就是关于月子期间的禁忌，比如不能碰冷水这件事。我听说有些人出了月子还坚持用烧开的水洗澡，但我实在觉得太麻烦了。想问问大家都是怎么处理这些问题的？