你们都是怎么知道控糖的 反正我是菜当饭饭当菜先吃菜 菜吃饱了饭就不吃了
孕期饮食禁忌
来自北京市
热门评论(5)
moon喜乐无比
我是听医生说的控糖
2025-08-25 20:08:02 · 来自广州
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妈妈网_emam9l  回复 夜美美美 ： 上网查的靠谱不啊？
夜美美美  回复 妈妈网_emam9l ： 我是上网查到的控糖方法。
moon喜乐无比  回复 妈妈网_emam9l ： 可能医生忘说了？
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孕29周+1天
29周+因为天气原因咳嗽喉咙痛怎么办
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乐乐妈abc
孕31周+3天
睡起来发现手肿了，正常吗
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妈妈网_1rw6si
孕29周+2天
孕期控糖的烦恼与经验分享最近做糖耐检查没过关，医生让我控制饮食，可是真的好难啊！特别想吃甜食，看到别人喝奶茶吃蛋糕就特别羡慕。我现在每天都要测血糖，水果也不敢多吃，只能吃些粗粮和蔬菜。有姐妹跟我一样在控糖吗？你们都是怎么坚持下来的？我现在偶尔会忍不住偷吃一点，然后又特别后悔，怕影响宝宝健康。医生说要是一直控制不好可能要打胰岛素，想到要打针就更焦虑了。分享一下我最近控糖的食谱：早餐吃全麦面包和鸡蛋，午餐晚餐都吃杂粮饭，加餐就吃些坚果。运动的话每天散步半小时。不知道这样够不够？希望能听听大家的经验！
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小安安的妈妈ZY
孕29周+6天
有没有孕妈妈被孕晚期折磨的睡不着觉，睡不着还害怕影响宝宝发育（腰酸背痛，耻骨疼，尿频，加上感冒嗓子疼，拉肚子，一天晚上跑了好几趟）
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小婷姐666
孕31周+5天
没怀孕是106斤。现在怀孕 快8个月了，长了20斤，会不会长得太快了？去检查医生也没说要控制体重😂
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果宝儿
孕29周+2天
妊娠纹突然爆发怎么办？ 7周就开始长妊娠纹的我可能是全网最早的吧！现在肚皮像西瓜纹一样，涂了多少油都没用。最难受的是最近开始发痒，半夜都能痒醒。大腿和屁股更惨，已经变成紫红色条纹了。看有些孕妈说遗传不长纹，我家明明也没人长啊，为什么就我这么倒霉？现在每天看着镜子都想哭...
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鳕鱼麻麻女女
孕28周+6天
孕期失眠的痛苦谁能懂？ 最近真的被失眠折磨疯了！每天晚上翻来覆去怎么躺都不舒服，左侧睡宝宝踢得厉害，右侧睡又肚子痛，平躺又总想上厕所。白天困得要命，晚上却精神得不行。最难受的是平时习惯抱着东西睡，现在怕压到宝宝都不敢抱，整夜整夜睡不着。有没有同样经历的姐妹？你们都是怎么熬过来的啊？
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静梦霓裳
孕29周+4天
孕期小排畸检查的忐忑与期待今天要去医院做小排畸检查了，心里既期待又忐忑。本来约的上午，结果没排上，改到了下午2点。最担心的是宝宝下午在睡觉不配合，那就麻烦了。上次做四维的时候，宝宝就特别活泼，希望这次也能顺利通过！最近胎动越来越明显了，尤其是晚上睡觉前，小家伙就像在肚子里开派对一样。老公每天下班回来都要跟宝宝说说话，现在宝宝已经能跟他互动了，轻轻碰碰他的手就会有反应，这种感觉真的很奇妙。孕期已经29周+4天了，进入了孕晚期。身体的各种不适也开始明显起来，翻身困难、腰酸背痛，但想到再过两个多月就能见到宝宝，所有的辛苦都值得了。今天的小排畸是孕晚期重要的检查之一，希望能一切顺利，宝宝健健康康的！[图片1：孕29周的肚子照片
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甜甜小宝y
孕30周+1天
灵活就业医保省钱攻略孕检自费太贵了！后来才知道可以买灵活就业医保：网上申请或去当地政府办理生育险可以报销大部分产检费用生娃也能报销我买晚了，医生都说我笨[捂脸]现在基本上不用花什么钱了。注意：各地政策不同，建议提前咨询。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
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珊珊公主wonder
孕30周+1天
孕期失眠缓解小妙招孕晚期失眠太痛苦了！试过这些方法：左侧睡不舒服就换右侧抱着孕妇枕睡睡前少喝水减少夜尿白天适当运动注意：平躺会压迫血管，最好侧睡。如果实在睡不着也别焦虑，白天补觉也行。对我家有效，但每个孕妈情况不同。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
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暖小鹿
孕32周+0天
孕期宫颈管短和胎盘低的困扰与应对 我现在怀孕22周+2天，最近遇到了两个让我很焦虑的问题：宫颈管短（2.55cm）和胎盘低置。前段时间因为胎盘低导致出血，在医院住了三天，医生嘱咐要绝对卧床休息，不能提重物。 现在除了吃饭上厕所，其他时间都在床上躺着，已经躺了快一个月了。医生说我这种情况还不到需要环扎的程度，但必须严格卧床。最让我担心的是，听说宫颈管短容易引发早产或流产，而且胎盘低也增加了风险。 想问问有没有类似经历的孕妈？你们是怎么应对的？我现在睡觉时会在屁股下面垫个小枕头，听说这样有助于胎盘上移。三号要做四维了，希望能看到胎盘位置有所改善。
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唯一公主媛
孕29周+2天
孕期补铁防贫血实战经验缺铁性贫血真的会影响宝宝发育！我试过这些补铁方法：食补：猪肝、菠菜、油菜轮流吃药补：医生开的补铁片（用药前务必咨询医生）元气铁软糖：当零食吃但效果一般最有效还是按时吃药，配合食补。记得补铁同时要补充维C帮助吸收。对我家有效，但每个宝宝体质不同。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
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灿烂姗姗
孕30周+1天
孕期计算周数的正确方法看到好多孕妈算不清孕周，产科护士教我的算法超简单：•4周=1个月（不是自然月！）•举例：末次月经6月10日→到8月28日就是12周整彩超孕周和实际孕周区别：彩超显示11周+4：按这个算预产期如果和末次月经算的差1周以上要以彩超为准容易搞错的情况：①月经不规律的按最早孕检彩超为准②试管妈妈按移植日推算③三个月=12周不是90天记住这个公式：当前日期-末次月经÷7=当前孕周
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造她就心五
孕29周+3天
胎动频繁vs胎动少的应对经验22周开始记录胎动，发现宝宝有时蹦迪有时装睡，问了医生说是正常的：胎动多的缓解方法：改变体位：左侧卧会安静些轻轻抚摸安抚避免平躺压迫胎动少的唤醒技巧：吃甜食（对我家宝有效）爸爸贴着肚子说话超管用放胎教音乐医生说要28周后才需要正规数胎动，现在只要每天有动就行。我家宝胎心一直160-164，大夫说完全正常不用焦虑。特别注意：如果连续2天胎动模式突然改变要立即就医！
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罗贝塔a
孕29周+6天
孕期失眠+便秘自救指南孕中期开始严重失眠，一宿睡不着还便秘4天，试了这些方法终于缓解：失眠对策：✓中午坚决不午睡（我中午睡了晚上就失眠）✓让老公去客厅睡避免打呼影响✓孕晚期会变好，我现在29周睡得可香了便秘救星：•空腹喝淡盐水+西梅汁•孕妇奶粉含益生菌（我喝飞鹤的）•上厕所不敢使劲就用开塞露特别注意：①补铁剂会加重便秘②补钙要选柠檬酸钙③有痔疮的要用孕妇专用坐浴盆
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充实妈b
孕28周+6天
四维彩超一次过的小技巧刚做完四维的来分享经验！21周+6去的，宝宝偏大5天一次就过了～实测有用的准备：提前和宝宝说话：检查当天早上我就跟ta说今天要配合不用特意吃巧克力：我带的巧克力和脉动都没用上选上午最早时段：8点第一个做最顺利遇到宝宝不配合的解决办法：喝冰可乐（对我没用但很多人有效）出去溜达半小时再回来变换体位躺着群里有个姐妹被赶出来4次，最后吃了午饭下午才做完。所以最好预留一整天时间比较保险。
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仙女妈妈520
孕30周+2天
有知道这是啥的吗 我老公给我买的
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温柔狗狗baby
孕29周+5天
宫颈管短+胎盘低的保胎经验分享我22周+2查出宫颈管2.55cm还胎盘低，之前出血住院3天。医生让绝对卧床，除了吃饭上厕所都躺着，屁股下面垫小枕头。亲测有效的方法：便秘特别危险！我每天空腹喝温水+酸奶+大量青菜睡觉时把腿垫高能缓解肚子发紧绝对禁止同房、提重物和长时间走路医生让买斜坡枕我没买，就用的普通枕头垫高屁股。现在躺了快一个月，复查闭合段从Y型变成V型了，算是往好的方向发展。特别注意：①不要频繁摸肚子会引起宫缩②出现分泌物异常要立即检查③环扎手术不是唯一选择，我选择保守治疗
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亨利乔治宝贝
孕28周+6天
娘家成了无底洞，该不该继续给钱？ 我真的要崩溃了！怀孕到现在娘家没问过一句身体怎么样，每次打电话就是要钱。昨天我妈又让我给弟弟转钱，这两年已经给了好几万。老公虽然没说啥，但看着自己辛苦攒的生育金都被掏空，心里特别难受。最气人的是，不给就会被亲戚骂白眼狼。现在孕晚期了，生孩子还要花钱，到底该不该继续给？
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妈妈网_gviq43
孕29周+5天
二婚夫妻拼头胎，老公的反应让我泪崩 我二婚带娃，老公头婚。备孕时查出可能不孕，他天天安慰「有你就够」。孕早期出血住院，他哭着说保大人不要孩子。现在7个月了，他每晚给我揉腰揉腿，我吸氧他就在旁边红眼眶。原来二婚也能遇到真爱，那些说二婚是火坑的人，只是没遇到对的人吧？
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