孕期饮食与月子习俗的困惑 最近在准备待产包和月子期间的安排，发现不同地方的月子习俗差异好大。我们这边坐月子必须吃腊肉腊猪蹄，说是鲜肉会让人拉肚子，但我查资料发现腊肉亚硝酸盐高其实不利于恢复。婆婆还坚持说月子里不能吃任何瓜类蔬菜，连丝瓜都不让吃，可是我看其他地方的宝妈都在喝丝瓜蛋汤下奶。 现在很纠结要不要坚持自己的饮食计划，又怕和长辈闹矛盾。而且最近胃不太舒服，吃火锅后痛了一整晚，医生说是孕期消化功能减弱要少吃多餐。想问问大家孕期都怎么安排饮食的？月子期间真的必须遵守这些老习俗吗？
孕期饮食禁忌
来自杭州市
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妈妈网_zt8rdu
其实孕期和月子期间，最重要的是营养均衡，吃得科学。不必太过纠结于某一种食物，医生给的建议也很重要，还是要听医生的。
2025-08-25 21:30:41 · 来自宁波市
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盼望的女孩
晚上饿得睡不着怎么办？我现在24周已经胖了11斤，又怕吃太多
2025-08-25 20:21:28 · 来自广州市
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星晴微☀️ 楼主 ： 可以准备些无糖酸奶或者全麦面包，我那时候就是这样过来的
若若小甜甜
孕期消化弱是真的，我现在都随身带苏打饼干，饿了就吃两片，比吃撑了舒服
2025-08-25 20:21:28 · 来自广州市
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MMA秋天女王
我们恩施也是必须吃腊肉，但我偷偷让老公买过几次鲜鱼煮汤，婆婆发现后也没说什么
2025-08-25 20:21:28 · 来自广州市
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AK姐 ： 其实长辈也是关心，好好沟通都能理解的。我婆婆现在天天给我熬鲫鱼豆腐汤
小小宝Ww
我婆家那边也是各种禁忌，连缸豆茄子都不让吃。后来我直接拿科普文章给婆婆看，现在她只坚持要我用炒过的熟盐
2025-08-25 20:21:28 · 来自广州市
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星晴微☀️ 楼主 ： 科学坐月子真的很重要，我月子期间医生就说要多吃新鲜蔬菜
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妈妈网_x8e2bb
第1天
怀孕期间情绪波动大，老公不理解怎么办？我怀孕40多天了，最近情绪特别不稳定。老公不但不理解，还经常对我发脾气。今天因为家务的事情又吵起来了，他说我不适合和他过日子。我现在特别纠结，不知道这个孩子该不该要。姐妹们，你们怀孕的时候老公都是怎么对待你们的？我这种情况该怎么办？
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妈妈网_401kyh
第22天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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妈妈网_3dk2cx
第1天
备孕路上的酸甜苦辣 最近在备孕的路上真是经历了不少波折。前几天突然发现自己的排卵期比想象中晚了很多，原本以为15号左右就该排卵了，结果23号才出现明显的拉丝白带，排卵试纸也显示强阳。这让我意识到，单纯依靠软件预测的排卵日可能并不准确，还是要结合自身身体信号来判断。 去医院做了B超检查，医生说卵巢里有排卵的痕迹，内膜呈B型，应该是23-24号排的卵。这让我既惊喜又困惑，因为都快到姨妈期了才排卵，难怪之前一直测不到强阳。老公虽然不太情愿，但我们还是抓紧时间安排了同房，希望能抓住这次机会。 现在的心情真是既期待又忐忑，不知道这个月能不能如愿以偿。备孕这件事真的需要很大的耐心，有时候身体信号和我们的预期完全不一样。想问问其他备孕的姐妹，你们有没有遇到过排卵期特别晚的情况？都是怎么应对的呢？
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妈妈网_ut03lu
第1天
孕期情绪波动与夫妻关系处理今天心情特别复杂，怀孕后情绪起伏很大，经常因为一些小事就特别敏感。昨晚又和老公吵架了，起因是他下班回来看到家里有点乱就开始叹气发脾气。我现在孕吐严重，每天上班已经很累了，回家还要做家务，真的觉得特别委屈。最近总是做各种奇怪的梦，梦到老公出轨、吃东西，醒来后心情更差了。姐妹们怀孕期间也会这样吗？该怎么调节这种情绪？老公说我太矫情，可是我真的控制不住自己。今天去医院检查，医生说胎心有点弱，让我多注意休息。现在特别担心宝宝的健康，又觉得老公不够体贴，整个人都很焦虑。有没有类似经历的姐妹可以分享一下经验？
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妈妈网_fxk8t3
第1天
孕期营养补充的纠结与选择 最近去医院做产检，医生说我缺钙和一些微量元素，给开了四种不同的药。其中有一种保灵孕宝口服液，198元一盒，医生说要从现在一直吃到生。我有点纠结，整个孕期都要吃药吗？钙片缺了不吃会不会有问题？医生还建议我吃DHA，说对宝宝大脑发育好，但我在网上看到有人说食补就够了。我现在每天吃着叶酸和孕酮片，那个孕酮片特别难吃，每次吃都要配蜂蜜水才能咽下去。想问问大家孕期都补充了哪些营养品？真的需要吃这么多药吗？
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畅玩鹭湖
第21天
倒计时7天！您手中的水世界门票可能过期啦!
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妈妈网_ot8x81
第1天
关于产后护理和新生儿脐疝的求助今天想和大家分享一下我最近的困扰。我家宝宝最近一哭闹，肚脐眼就会突出来，看起来特别吓人。有经验的宝妈告诉我这叫脐疝，说不是很严重的话可以等宝宝大一点自己恢复。但是每次看到宝宝哭得那么厉害，肚脐鼓起来的样子，我还是很担心。我家宝宝还特别容易胀气，经常哭闹不止，落地就醒。现在我只能让他趴在我身上睡，一放下就哭。有人说要多做排气操，但是宝宝经常一醒来就哭闹着要吃奶，吃完就睡了，根本没机会做操。另外想问问大家产后护理的经验。我剖腹产已经9天了，伤口还是觉得很疼。医生说我恢复得不错，但就是感觉特别痛。有人建议我用减张贴和祛疤膏，但不知道什么时候开始用比较好。真的很焦虑，宝宝又胀气又有脐疝，现在胃口也不太
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小玩子
第5天
娃生了，乳头在里面，娃儿有吃不到，不想喂母乳嘛，每次吸都有60，喂嘛，娃又吃不到啊，😓然后他们还说，哎，要多给娃儿，吸一吸啊，好心闹
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妈妈网_7oykdh
第1天
孕期营养补充的纠结与选择 我现在怀孕5个月了，最近去医院检查，医生说我缺钙，还建议我补充DHA。但是我对这些营养补充剂有些纠结，因为听说有些是智商税。目前我只在吃叶酸和钙片，每天喝半杯孕妇奶粉。医生开的保灵孕宝口服液198元一盒，我喝了之后孕吐确实好多了。但是DHA要150多一盒，而且听说要一直吃到生，感觉好贵啊。想问问大家孕期都补充了什么营养品？真的有必要吃这么多吗？
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妈妈网_ylzowh
第1天
孕期DHA补充的纠结与选择 最近在纠结要不要补充DHA，医生说我钙和DHA都缺，开了好几盒药让我吃到生。但听其他孕妈说DHA可以靠食补，每周吃2-3次水产品、每天一个鸡蛋和坚果就能补充足量。 我现在孕中期，已经过了孕吐期，胃口还不错。医生开的DHA要198一盒，感觉好贵啊！有姐妹说可以买迪巧钙片更便宜，还有推荐伊可新DHA藻油凝胶糖果才59元。 你们孕期都吃DHA了吗？是选择食补还是吃补充剂？如果吃补充剂的话，都吃的什么牌子？感觉医生开的太贵了，但又怕不吃会影响宝宝发育...[思考]
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可儿妈咪520
第12天
突然想开了，再也不想说他一句了，想干啥就干啥吧，反正后半辈子陪在我身边的人不一定是他，我有什么好说的呢，搞得自己像个怨妇一样，大家都不开心，怀孕的时候问他要不要，他很坚定的说要，现在生出来了却不管，感觉都要抑郁了，一个人估计还好点，等天气暖和点把娃让我们先帮我养着，我出去上班赚钱，有他没他都一样，还不如离了算了
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麻辣小辣椒
第25天
奶油风真的是装修里最稳的选择了，这套设计就掌握得很好，分享给大家做个参考。
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妈妈网_djn608
第1天
排卵期推迟的困惑与应对 最近发现自己排卵期推迟得厉害，原本预计15号排卵，结果23号才出现强阳和明显的拉丝白带。去医院做B超检查，医生说卵巢里有排卵残留的痕迹，推测可能是23号晚上或24号才排卵。这让我很困惑，因为按照常规计算，这时候都快来月经了。 医生建议我继续安排同房，说卵子能存活72小时。但队友不太配合，两次都是在不情愿的状态下完成的。现在只能顺其自然了。 这次经历让我明白，不能完全依赖排卵试纸，身体信号也很重要。而且排卵推迟的情况比想象中常见，这可能就是为什么有人在所谓'安全期'也会怀孕的原因。 想问问大家有没有遇到过类似情况？都是怎么应对的？特别是排卵期特别晚的时候，该怎么把握受孕时机呢？ [图片1：B超检查单] [图片2：排卵试纸对比图]
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格格格格格138
第4天
一胎是女宝，很喜欢，本不想要二胎给自己压力，可是意外来了就要了，不想要男宝，可生下来就是男宝，我知道这是无法改变的，也知道无论男女都不知道以后会发生什么，可我生了男宝，就是觉得心里别妞怎么办？
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妈妈网_lb9xqs
第1天
孕期营养补充的纠结与选择 最近去医院检查，医生说我钙和DHA都缺，开了好几盒药让我吃。看着这一堆药，我真的有点纠结，到底要不要吃这么多保健品啊？ 医生开的DHA要150多一盒，说是要吃到生。我闺蜜说她怀孕啥都没补，就正常吃饭，孩子也挺健康的。我现在已经过了前三个月，孕吐也不严重了，是不是可以不吃啊？ 还有这个保灵孕宝口服液，198一盒，说是能缓解孕吐。我喝了确实感觉好一些，但不知道是不是心理作用。姐妹们有喝过这个的吗？效果怎么样？ 最纠结的是钙片，医生说缺钙会影响宝宝发育。但我听说迪巧的钙片便宜又好，医院开的这个真的好贵啊！ 想问问大家孕期都补了哪些营养品？真的需要吃这么多吗？还是食补就够了？
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柒柒妈咪love
第28天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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妈妈网_9lflgz
第1天
产后恢复的那些事儿：腹直肌分离、骨盆修复与盆底肌修复生完宝宝已经42天了，最近去做了产后复查，结果查出来一堆问题，医生建议我做产后修复，包括腹直肌、骨盆和盆底肌的修复，费用大概五六千。说实话，我有点犹豫，不知道这些项目到底有没有必要做。群里有的姐妹说做了效果不错，有的说就是坑钱的，想听听大家的经验。我自己的腹直肌分离有3指，摸着感觉中间空空的，特别担心以后恢复不好。骨盆也有点问题，盆底肌评分也不高。医生说我这种情况最好做一下修复，但我又怕花了钱没效果。另外想问下大家，产后都是多久开始做修复的？是去医院做的还是外面的机构？效果怎么样？有没有什么需要注意的地方？
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妈妈网_nzydvn
第1天
孕晚期失眠与待产包准备的心路历程 今天38+5了，宝宝还没动静，真是急死我了！最近开始严重失眠，整晚翻来覆去睡不着，肚子又重又胀，怎么躺都不舒服。 最让我头疼的是待产包的事情，明明已经把宝宝和我的用品都分类装好了，妈妈非要来指手画脚。我们为此大吵一架，她总觉得我准备得不周全，可我查了那么多攻略，问了好多过来人，明明该带的都带齐了啊！ 现在特别纠结要不要母乳喂养，听说初乳很重要，但看很多姐妹说喂奶乳头会痛到怀疑人生。已经准备好了吸奶器，可又怕到时候医生坚持要亲喂... 求问各位宝妈： 1. 孕晚期失眠有什么缓解方法吗？ 2. 待产包到底哪些是必备的？ 3. 母乳喂养真的那么痛吗？有什么减轻疼痛的方法？
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妈妈网_247mwt
第1天
月子餐的烦恼与追奶心得 姐妹们，今天想和大家聊聊月子餐和追奶的那些事儿。最近坐月子，发现每天的饭菜真的让人头疼。老公做的月子餐不是没味道就是太咸，有时候只有一碗白萝卜汤，连肉都看不到几块。看着别人家的月子餐都是几菜一汤，营养均衡，我真的好羡慕啊！ 最让我郁闷的是，老公还特别封建，这也不让吃那也不让吃，连南瓜都说吃了以后肚子会大。我真是哭笑不得，明明营养师都说月子期间要多样化饮食，结果我只能眼巴巴看着他们吃香喝辣。 不过我发现了一个追奶的好方法，就是多喝红糖鸡蛋和猪脚汤。虽然现在奶水还不够，但比刚开始好多了。医生说要趁月子期间好好追奶，出了月子就难了。我现在每天坚持喝汤，希望能让宝宝吃饱。 想问问大家，你们的月子餐都是怎么安排的？有没有什么既营养又好吃的食谱推荐？还有追奶的好方法也求分享！
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妈妈网_5wtzoa
第1天
月子餐的烦恼与经验分享最近在坐月子，发现月子餐真的是个让人头疼的问题。我老公做的月子餐简直不忍直视，每天就是蛋汤和土豆丝炒肉，连南瓜都不让我吃，说吃了以后肚子会大。看着别人分享的丰盛月子餐，我真的好羡慕啊！不过也有姐妹说，月子餐其实可以多样化，只要不放花椒、蒜、老姜这些香料，其他都可以正常吃。我妈给我做的月子餐就挺好吃的，蔬菜都吃，只是不放那些重口味的调料。想问问大家，你们的月子餐都是怎么安排的？有没有什么好吃的月子餐食谱可以分享一下？我现在每天看着这些单调的饭菜，真的是吃不下啊！
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