夏天宝宝厌食不用愁，潮汕辅食攻略来啦！ 炎炎夏日，宝宝的小...

夏天宝宝厌食不用愁，潮汕辅食攻略来啦！

炎炎夏日，宝宝的小胃口是不是也跟着“放假”了呢？别担心，潮汕妈妈的智慧来帮你！这次分享的是高压锅版的9款辅食粥，简单快手，营养满满，关键是一周都不带重样的哦！

🍲每天一款新花样：

1️⃣ 春菜脚趾肉粥，经典潮汕味
春菜的清新遇上嫩滑的脚趾肉，再加点珍珠米，高压锅里咕嘟咕嘟15分钟，解暑又开胃！

2️⃣ 南瓜百合排骨粥，甜糯到心里
贝贝南瓜的甜，加上百合的安神效果，仔排增香，宝宝吃得超开心，小碗秒光盘！

3️⃣ 番茄排骨粥，夏日开胃神器
粉嘟嘟的番茄配上排骨熬出的浓郁汤汁，酸甜可口，还能补充维生素C，宝宝爱不释手！

4️⃣ 干贝冬瓜排骨粥，鲜到眉毛掉
野生干贝加上清热的冬瓜，再来点肋排，一锅鲜味炸弹，宝宝吃得津津有味！

5️⃣ 胡萝卜莲子粥，护眼小能手
有机胡萝卜搭配去芯莲子，再来点脚趾肉提鲜，清心火又护眼，宝宝视力棒棒的！

6️⃣ 百合莲子粥，安眠小秘诀
干百合与莲子同煮，再加上排骨提味，睡前一碗，宝宝安睡整晚不夜闹！

7️⃣ 冬瓜牛尾骨粥，补钙小能手
冬瓜与牛尾骨同炖，高压20分钟，高钙高蛋白，助力宝宝夏季猛长个！

8️⃣ 山药羊肚菌脚趾肉粥，免疫力加分
山药健脾，羊肚菌富含氨基酸，再加上脚趾肉提味，宝宝免疫力up up！

9️⃣ 鲍鱼干贝瘦肉粥，鲜甜来袭
鲍鱼的高蛋白与干贝的鲜味碰撞，小里脊肉增香，一口下去，满满的都是幸福！

这些辅食粥，高压锅一键搞定，食材大块保留营养，出锅前稍微搅拌一下就好啦！妈妈们，赶紧学起来吧！