孕期便秘的烦恼

今天在群里看到有姐妹提到孕期便秘吃小粉丸的问题，突然想到自己最近也遇到了同样的困扰。自从怀孕后，便秘就成了我的日常难题，试过各种方法效果都不太理想。

看到有姐妹分享说可以试试小粉丸，但毕竟是孕期，又担心对宝宝有影响。不知道有没有其他孕妈也遇到过这种情况？大家都是怎么解决的呢？

我现在每天坚持喝很多水，吃火龙果、西梅这些通便的水果，但效果时好时坏。真的很想找到既安全又有效的方法来缓解这个烦恼。