孕期拉肚子怎么办？分享我的经历和应对方法

今天早上起来就开始上吐下泻，肚子还像痛经一样疼，整个人都不好了。从昨天吃完婆婆包的饺子就一直想拉屎，但就是拉不出来，搞得我现在又吐又拉，娃还一直在动，真是担心死了。

现在25周+3天，特别害怕拉肚子会影响宝宝。之前听说拉肚子厉害会引起宫缩，严重的还可能导致早产。我现在已经拉了两次，吐了两次，肚子还是不舒服。

想问问其他孕妈有没有类似经历？都是怎么处理的？我现在就是多喝水，准备吃点益生菌。如果情况不缓解，打算去医院看看。

另外提醒大家，孕期真的要注意饮食卫生。我婆婆买的肉可能不太新鲜，包了饺子给我吃，结果就这样了。孕期肠胃特别敏感，大家一定要小心！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期的时候确实要注意饮食卫生的，要买新鲜的食材。
2025-09-05 10:47:25 · 来自广州市
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妈妈网_rnsctw
像你这种因为饮食不卫生拉肚子，之后饮食上咋调整才好呀？
2025-09-04 23:09:47 · 来自宁波市
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12love我家三千金
25周多正是关键时候，宝宝也在快速成长呢。拉肚子确实可能引发宫缩，你及时处理是对的。其他孕妈也得注意，饮食卫生真的很重要。
2025-09-04 23:05:09 · 来自温州市
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柠夏初
第1天
孕早期肚子胀气好难受 最近孕9周+，肚子胀得特别厉害，从午餐后一直胀到现在。明明只吃了一小碗粥捞饭和一点素菜，肚子却像要爆炸一样。刚刚散步时放了两个屁才稍微舒服点，但还是很胀。 记得一胎时都没这么难受，这胎反应特别大。现在连肉都吃不下，只能吃点青菜、竹笋和豆角。好担心营养跟不上，但又实在没胃口。 医生让涂炉甘石止痒，但效果来得慢。现在大腿根外侧也痒，涂了好几天才有点效果。一胎时可是涂了两三瓶呢！ 姐妹们有什么缓解胀气的好方法吗？现在连宽松裙子都穿不上了，只能穿裤子，感觉整个人都不舒服。
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妈妈网_4otnyl
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孕早期孕吐严重到怀疑人生，大家都是怎么熬过来的？我现在怀孕11周多，孕吐反应特别严重，从5周开始就一直吐到现在。每天从早吐到晚，吐完酸水喉咙火辣辣的，刷牙都刷到怀疑人生。最难受的是明明很饿，但是吃什么都想吐，有时候刚吃完就全吐出来了。我怀第一胎的时候只是干呕，这次吐得特别厉害，整个人都没力气。晚上睡觉前必须刷好几次牙，不然嘴巴里那股酸味根本睡不着。白天上班也特别难受，经常要跑厕所吐。想问问有经验的孕妈们，你们孕早期也这么难受吗？有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在真的快坚持不住了
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花开时节
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孕期产检选择：中唐还是无创？最近在纠结要不要做中唐筛查，医生建议我直接做无创DNA，但我觉得自己才25岁，又没有家族遗传史，做中唐应该就够了。无创要1200元，中唐只要120元，价格差了好多呢！有经验的孕妈们能给点建议吗？你们当时是怎么选择的？我早唐结果是低风险，这样是不是做中唐就够了？还是说保险起见应该听医生的做无创呢？另外想问下大家，做完中唐是不是差不多就该预约四维了？最近天气太热了，想一次性把检查都安排好，省得来回跑医院。（附上今天看到的四种口味小零食，孕反好点了终于能吃点东西了）
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瑶瑶✨
第1天
孕期饮食与体重控制的纠结最近真是被孕期的饮食问题搞得又馋又纠结！特别想吃菠萝蜜和辣条，但又担心对宝宝不好。医生说我体重增长有点快，现在144斤已经比孕前胖了30斤，让我控制在一周最多涨一斤。可是饿得快啊，吃完正餐没多久又饿了，只能啃黄瓜西红柿解馋，越吃越饿的感觉太难受了！今天偷偷吃了包小辣条解馋，还馋酸萝卜想得不行。老公买的牛肉包子我觉得还没超市素包子好吃，现在连水果都不敢多吃，怕糖分高。姐妹们有什么既能解馋又不长肉的小零食推荐吗？（这酸萝卜看着就流口水）现在肚子明显鼓起来了，体型大了一圈。听说孕晚期会肿得更厉害，好担心到时候行动不便。你们都怎么控制体重的呀？
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妈妈网_3c6brh
第1天
孕期体重控制太难了最近真的好苦恼啊，孕早期就胖了6斤，感觉体重控制不住啊！看到群里好多姐妹都在讨论体重问题，有的一个月就涨了6斤，有的5个月胖了16斤，看得我更焦虑了。我发现自己特别容易胖，吃垃圾食品胖得快，现在都不敢吃宵夜了。但是有时候晚上饿得难受，只能吃点粗粮饼干垫垫肚子。医生说要控制体重，可是我真的好饿啊！这是我9周+的肚子，感觉比很多姐妹的都大。现在都不敢穿紧身衣服了，只能穿宽松的。有经验的孕妈们都是怎么控制体重的啊？求分享经验！最让我纠结的是，既想宝宝健康，又不想自己胖太多。医生说不能为了控制体重不吃东西，宝宝需要营养。可是看着体重蹭蹭往上涨，真的好着急啊！
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风轻影
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孕期饮食小烦恼最近真是为吃什么发愁啊！今天特别想吃肉，就买了个卤鸭子回来解馋。不过老公说孕期不能吃鸭子，说是怕宝宝以后会甩脑壳，真是哭笑不得。其实我觉得适量吃应该没关系吧？姐妹们孕期都吃鸭肉了吗？还有那个百香果，最近迷上了直接吃黄金百香果，甜中带点酸，一口气能吃好几个呢！老公说我买的网上百香果看起来焉不拉几的，但我觉得味道很不错啊。你们觉得哪种水果孕期吃最舒服？现在每天都要为三餐发愁，早上起来喉咙总是不舒服，半夜还得起来喝水。今天中午吃的肥肠粉，都不敢像以前那样加太多节子了。孕期口味变得好奇怪，以前做菜必放的葱现在完全吃不了，不知道生完会不会恢复。今天还尝试做了孔干饭，结果水放多了，变成了闷饭，不过味道还不
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梁淑婷妈妈
第1天
女儿爸爸，好帅啊😗😒😜😝
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妈妈网_489qo7
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医疗级专业护理： 拥有专业的医护团队，包括资深妇产科医生、儿科医生、中医师、营养师和持证护士，提供24小时母婴同室或婴儿室托管服务。 采用“医疗级感控”标准，对环境卫生、消毒隔离有严格流程，确保妈妈和宝宝的健康安全。 科学营养的月子餐： 由专业营养师和中医师共同定制“三餐三点”的月子膳食。 遵循“一排二调三补四养”的中医食疗理念，根据不同产后阶段妈妈的身体恢复需求进行个性化调配，兼顾美味与调理。 皇家式管家服务： 提供一对一的24小时母婴专护师（月嫂）或护士制护理（不同房型和服务套餐可选）。 细节服务到位，如产后康复、母婴用品、洗衣清洁等都有专人负责，让妈妈可以彻底地休息。
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妈妈网_e17n5z
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见红后去医院待产的真实经历分享我是在39周+5天的时候发现见红的，当时第一反应是赶紧洗个澡准备去医院。群里好多妈妈都说见红不一定马上生，但我还是不敢大意。到了医院内检已经开3指了，医生让住院观察。我本来想熬过当天再生（因为那天是农历15），但宫缩已经10分钟一次了。关于无痛分娩，医生说我开指太快（3指时还没什么痛感）就没给打。后来才知道无痛一般是3指时打，过了这个阶段很多医院就不给打了。待产包建议分两个部分准备：类别必备物品可选物品证件类身份证、医保卡、产检资料结婚证（有些地方要）妈妈用品产褥垫、计量卫生巾吸管杯、零食宝宝用品NB码纸尿裤、包被小罐奶粉（备用）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运
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妈妈网_q80nj9
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世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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水晶蓝
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孕期购物分享：这些物品真的实用吗？最近在准备待产包和宝宝用品，看到网上推荐的可水洗尿布裤很心动，但实际使用过的姐妹们都说不好用。我也踩过雷，这种尿布裤太厚了，夏天穿着不舒服，冬天又不方便，而且会漏尿。有经验的宝妈建议直接买小内裤，定时提尿更实用。关于待产包，我觉得收腹带一定要准备，特别是准备剖腹产的姐妹，下床时绑上能缓解疼痛。还有云柔巾、棉柔巾这些消耗品可以趁双十一囤货。不过要注意别买太多，很占地方。给宝宝准备物品时，我觉得刚出生用玻璃奶瓶比较好，大一点再换ppsu的。你们都用什么牌子的奶瓶呢？我老大用的贝亲还不错，世喜的就不太喜欢。最近在纠结要不要买消毒机，有的姐妹说开水烫一下就行，没必要追求完全无菌。你们觉得呢？[图片链接
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玫斯-8
第8天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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妈妈网_eqbe3i
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孕晚期胎动频繁是缺氧吗？最近宝宝胎动特别频繁，尤其是晚上躺下的时候，感觉像是在肚子里打拳击一样。今天胎动还出现了一跳一跳的规律性动作，让我有点担心是不是缺氧了？有经验的孕妈们遇到过这种情况吗？我35周+5天了，上周B超显示宝宝4斤8两，胎位是头位。医生说宝宝体重达标了让我控制饮食，但是最近吃得少反而感觉肚子涨得厉害。最让我困扰的是这种规律性的胎动，有时候能持续好几分钟，像打鼓一样有节奏。查资料说可能是宝宝在打嗝，但还是很担心会不会是脐带绕颈的表现？另外最近睡觉也特别难受，怎么躺都不舒服，腰酸背痛的。医生说胎盘位置已经涨到标准范围了，但宝宝头部朝下挡住了宫颈长度检查，要做阴超才能看清楚。求问各位宝妈，这种规律性胎动正常
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妈妈网_r4huri
第9天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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妈妈网_l1fgm4
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孕期情绪波动大，记忆力下降怎么办？最近感觉自己的激素水平直线下降，心情特别烦躁，总是东想西想的。更让我担心的是，记忆力也明显变差了，注意力很难集中，有时候连聊天打字都组织不好语言。听说这是孕期常见的情况，但真的很难受。不知道其他准妈妈有没有类似的经历？都是怎么缓解的？
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妈妈网_ztfe41
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孕期糖耐检查前的忐忑与准备明天就要去做糖耐检查了，心里有点忐忑。听说要空腹8小时，还得喝超甜的糖水，想想就有点发怵。为了检查结果准确，我从前天就开始控制饮食，连最爱的西瓜都不敢吃了。今天特意早睡，定了7点的闹钟，因为医院要求8点前抽第一管血。群里姐妹说整个过程得一上午，抽三次血，想想就有点心疼自己的胳膊。不过为了宝宝健康，这些都不算什么！最担心的是检查不过要重新做，或者要控糖扎手指。希望明天能顺利通过，这样就能安心吃点甜食了。有没有最近做过糖耐的姐妹分享一下经验呀？那个糖水到底有多难喝？
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妈妈网_2f9h3o
第1天
孕晚期肚子痛要警惕昨晚突然感觉下腹持续疼痛，像姨妈痛一样，从八点多痛到现在。胎动也比平时少了，好担心宝宝是不是不舒服。现在中元节又不敢随便出门，但老公坚持带我去医院检查了。姐妹们孕晚期有类似情况吗？这种持续腹痛正常吗？之前就有过出血的情况，但没太在意。现在想想可能真的要去好好检查下才放心。医生说是宫颈口有息肉，做了手术切除后就没事了。孕妈妈们一定要注意异常腹痛啊！
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妈妈网_96zru5
第1天
宝宝脸上长满小疹子，该不该用药？ 这几天发现宝宝脸上突然冒出一大片密密麻麻的小疹子，看着特别吓人。前阵子还只是几颗大痘痘，现在变成这种小颗粒了，老母亲看着真心疼！ 家里老人说这是胎毒，让擦茶油就好。可是我看宝宝好像会痒，睡觉都不踏实。群里有的宝妈建议用炉甘石洗剂，有的说医生开了湿疹膏，还有的说金银花水洗洗就行。 最纠结的是，有人说小宝宝皮肤嫩最好不要用药，可看着娃这么难受，又怕耽误治疗。昨晚让老公去买药膏，药店居然不卖，说是婴儿用药要医生处方。 想问问有经验的宝妈们，这种情况到底该不该用药啊？要是用药的话，哪种比较安全有效？看着宝宝满脸疹子，当妈的真是急死了！
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妈妈网_aef75i
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孕期糖耐检查前的忐忑与准备明天就要去做糖耐检查了，心里有点忐忑。听说糖水很难喝，而且还要抽三次血，想想就有点害怕。不过为了宝宝的健康，再难也要坚持。今晚8点后就不能吃东西了，得早点休息，明天7点就要起床去医院。希望一切顺利，糖耐能一次通过！
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星野霓子✨
第1天
备孕路上的酸甜苦辣今天看到群里姐妹们讨论备孕的话题，真是感同身受。我也在备孕路上摸索了好久，想和大家分享一下我的经历。我今年35岁了，想要个二胎。上个月8号月经结束后就开始测排卵，3号测到强阳，4号转弱阳，都安排了同房。现在每天都在期待好消息，但又不敢太期待，怕失望。群里有个姐妹说她做了输卵管疏通手术，一边通一边堵，现在备孕四五个月了还没怀上。我也是16年取的环，疫情时怀过一个，可惜两个月就流产了。现在想想，要是那个孩子还在，都该上幼儿园了。最近发现自己宫寒挺严重的，小肚子总是凉凉的，月经也有血块。特地买了红糖，准备煮点红糖姜水来暖暖宫。有姐妹说三伏天做艾灸效果不错，我打算也试试。备孕真的不容易，特别是我们这个
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