一岁宝宝懒人辅食来咯～汤骨胡萝卜焖饭配香煎鳕鱼，营养又方便...

一岁宝宝懒人辅食来咯～汤骨胡萝卜焖饭配香煎鳕鱼，营养又方便！

先把胚芽米泡上，汤骨焯水，胡萝卜削皮切碎备用。汤骨两面煎到金黄后，加胡萝卜一起炒匀，倒进炖锅的胚芽米上，选蒸煮模式炖2小时。

鳕鱼提前解冻切片，用姜片或柠檬水泡10分钟去腥，擦干水分。鸡蛋打成蛋液，鳕鱼先裹一层淀粉再沾蛋液，平底锅刷点油，小火煎到两面金黄就OK啦！













懒人辅食菜谱
来自泉州市
热门评论(7)
8888小兔子cc
我D乖乖，这也太营养了吧！我得学学
2025-09-05 16:10:24 · 来自广州
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妈妈网_kx92cb
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纽强涂了会白吗？宝宝总是出去玩，都晒黑了，皮肤变很粗糙了
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四叶草的幸运℡
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各位宝爸宝妈们，可以推荐一款适合2岁宝宝用的擦脸油吗？最近宝宝脸好干啊。
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妈妈网_wmsc8x
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最近偷偷查看了老公手机发现他经常花钱看那种视频，挺生气的，平时需要钱的时候就说没什么直接说了，很想挑
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请问我肚子是尖的还是圆的啊，看出来了吗
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Maggie-cp
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妈妈网_fxwhze
1岁8个月10天
他也才20几岁，有时候想想还挺心疼他的，可是自己也不好干不了活，只能他一个人干活养家了
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是云朵妈妈呀
1岁2个月12天
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是云朵妈妈呀
1岁2个月12天
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