孕早期便秘的救命方法

怀孕后便秘到痔疮发作的血泪史：

亲测有效的解决方案：

1. 乳果糖口服液（医生确认孕妇可用）
2. 每天喝2L温水，小口慢饮
3. 吃火龙果+酸奶组合

特别注意：

• 大便干硬时不要用力
• 便血要及时就医
• 养成固定排便时间

用药前务必咨询医生

有两种常见情况处理：A派认为可以偶尔用开塞露B派建议全靠饮食调理

对我最有效的是乳果糖，但每个孕妈体质不同，有姐妹吃西梅汁也管用。