孕期补铁的那些事儿

最近去医院检查发现有点缺铁性贫血，医生给开了铁片，一天三次一次一片。不过听说医院开的这种吸收效果一般，想问问姐妹们有没有什么好的补铁产品推荐呀？我看群里有人提到力蜚能多糖铁复合物胶囊，说是原研药吸收好，生的时候血红蛋白有122呢！还有姐妹说要搭配维生素C一起吃促进吸收。

我自己现在吃的这个铁片感觉还行，就是不知道吸收效果怎么样。医生说要一个月后复查才能知道有没有效果，好担心补不上去啊！听说补铁胶囊效果更好，但是价格也不便宜，十粒就要一百多。有经验的孕妈们快来分享一下你们的补铁心得吧～

另外想问下，孕晚期宫缩频繁正常吗？今天做胎监医生说我有宫缩，说如果频繁或者持续时间长可能会引起早产，搞得我好紧张。但是我看很多孕妈都说孕晚期假性宫缩很正常，到底该怎么判断啊？