孕晚期失眠、身体不适的困扰

最近真的被孕晚期的各种不适折磨得够呛，每天晚上都睡不着，翻来覆去怎么躺都不舒服。肚子硬得像石头一样，腰酸背痛，大腿也痛得厉害，连翻身都困难。更难受的是，明明很困却怎么也睡不着，感觉整个人都要崩溃了。

而且最近还经常吐，明明已经到了孕晚期，却还是会被一些气味刺激到，连沐浴露的味道都闻不得。有时候半夜饿得不行，但又不敢乱吃东西，怕吃了又会吐。

最让我担心的是，肚子经常发硬，不知道是不是假性宫缩。虽然医生说这是正常的，但还是会忍不住担心。现在才34周，离预产期还有一段时间，真不知道接下来的日子要怎么熬。

有没有同样在孕晚期的姐妹？你们都是怎么缓解这些不适的？求支招！