怀孕初期各种不适，大家都是怎么熬过来的？

我现在怀孕5周多，每天都感觉特别难受。下腹总是坠胀不舒服，肚脐附近还有拉扯感，像有根筋在扯着一样。最痛苦的是尿频，两三分钟就要跑一趟厕所，晚上根本睡不好觉。

虽然还没有孕吐反应，但整个人都很疲惫。看到其他孕妈说6周就能查胎心胎芽了，我还在纠结要不要现在去医院检查。听说建档要12周才合适，但又有朋友说早点建档能省钱。

最担心的是肚子总是不舒服，不知道是不是正常现象。想问问有经验的宝妈们，你们怀孕初期都是怎么缓解这些不适的？