孕晚期各种不适，大家都是怎么熬过来的？

最近进入孕晚期，真的是各种不舒服啊！晚上睡觉怎么躺都不舒服，左侧睡宝宝踢，右侧睡也踢，平躺又怕缺氧。耻骨痛得厉害，翻身都困难，还经常抽筋。

最难受的是胎动特别频繁，尤其是晚上，动得特别厉害，有时候感觉像在肚子里打拳击一样，痛得我想哭。洗澡的时候也踢，吃饭的时候也踢，感觉宝宝一刻都不消停。

现在36周了，按B超算已经足月，但按月经来算还差一周。宝宝还绕颈两周，特别担心能不能顺产。医生说要经常和宝宝说话，让他自己绕出来，但感觉没什么效果。

大家都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好办法能让宝宝少踢一点？孕晚期真的太煎熬了，每天都在盼着宝宝快点发动。