缓解孕反的实用小妙招

作为吐到生的过来人，分享几个对我有用的止吐方法：

  1. 饮食调整：

    • 少食多餐
    • 避免空腹，床头放点苏打饼干

  2. 时间规律：

    • 我发现睡觉时不恶心
    • 所以尽量多休息

  3. 体质差异：

    • 有人说怀女儿吐得轻，儿子吐得厉害
    • 但我两胎都吐得凶，这个不准

  4. 缓解方法：

    • 喝点姜茶
    • 闻柠檬片

注意事项：① 孕吐严重可能导致脱水，要及时就医② 每个孕妈反应不同，要找到适合自己的方法

孕期不适应对
来自漳州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
都说吃苏打饼干好用
2025-09-10 21:45:24 · 来自大连市
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eh小红小红 ： 我吃着还挺奈斯的
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源泉叮咚
1岁5个月27天
邪修带娃之独自带娃怎么硬控住他？ 当你独自在家🏡带娃而你又想去做点不得不做的事情的时候（比如说上厕所？）那这个时候你应该怎么把娃硬控在你的视线范围内呢？ 这就要从从娃的喜好入手了！孩子天性亲水💦，所以你准备好了水基本上对所有宝宝都是有效的❗️ 🧒准备好一盆温水，再放上个玩水玩具，这就行了，简单有效❗️随便他怎么玩，他要是愿意脱了鞋泡脚你就给他准备个小椅子坐那一边泡脚一边玩水～ 然后你就放心大胆的做你自己的事情吧，他肯定就硬控在了你视线范围内而且会玩的很开心🥳 （📍注意注意！重点来了！小心他喝洗脚水！！！猜一猜我为什么会提醒🫣） 把水盆放洗手间里可以放心玩哦，即使搞了一地水也没关系，不愁后期打扫，或者在阳台上也可以呦～
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羊羊羊仔
1岁4个月整
🌿 睡一觉治标不治本，推门出去晃一圈才是真解药！ 风一吹，脑子里的垃圾情绪哗啦啦全被清空； 树一晃，胸口堵着的那点破事瞬间顺了～ 大自然嘛，专治各种“不得劲”！😎
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yea陈琳琳
1岁8个月13天
我觉得[具体事物]好可爱呀！它有着[描述外观特点]，模样特别招人喜欢。每次看到它，我的心都被萌化了。它的一举一动都充满了趣味，比如[举例一个有趣的行为]，简直太可爱啦！还有它[再描述一个可爱之处]，真的是可爱到让我忍不住想要一直看着它，和它互动。你说，是不是很多人都会觉得这样的[具体事物]可爱呢？
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满满的育儿日记
1岁4个月4天
我竟然复刻了饭店同款玉米汁！太好喝了！给宝宝的单独倒出来后，我们加了点糖和奶，更是一绝。大家真的可以冲！好喝！ ✅【流水线操作】 1️⃣配料：玉米100g，水600ml，大米30g，小米20g 2️⃣直接全部原料加入豆浆机豆浆模式 3️⃣好了之后倒出来一部分给娃，然后倒入牛奶100ml，加入白糖适量，搅一搅就可以啦。 #玉米汁 #宝宝辅食 #破壁机 #自制饮品 #自制豆浆
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是关关吖_
1岁30天
有娃家庭必入｜asweets全实木双面画板 有娃家庭看过来，我新入手的这款asweets家全实木双面画板，必须给您们安利一波 品牌超注于儿童成长关键期产品，用超有想象力的设计，助力孩子成长为充满爱、好奇与创造力的人，而且材料安全环保又友好～ 画板是全实木的，还带磁性和画轴画卷，有全实木以及出口和国内的检测报告，无甲醛无重金属，给娃用特别安心～ 它不仅能让娃尽情释放艺术天分，还有颜料盒收纳盒，方便又实用。外观设计也很亮眼，摆在那里就很有格调～有娃家庭，想给娃培养艺术启蒙的，真的可以入手试试～
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妈网大家是欢乐
1岁5个月19天
产检本颜色暗藏玄机？孕妈必看标签解读第一次看到产检本贴彩色标签时我也懵了，咨询医生后整理出这份指南：🌈颜色密码：绿色：低风险（羡慕！）黄色：一般风险橙色：较高风险红色：高危妊娠我的黄色标签逆袭经历：28周血糖偏高被贴黄标坚持每天扎手指监测调整饮食后34周转绿⚠️重要提醒：标签会根据每次产检动态变化不要自己吓自己医院处理差异：医院类型  标签使用       后续跟踪      三**科医院严格分级       高危门诊专属通道  社区医院  可能简化       常规随访      孕妈们注意：•本子最好自己保管•每次产检主动询问标签含义•颜色变化要及时告知家人真实案例：群里瘦孕妈被标橙后才知道BMI
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满满的育儿日记
1岁4个月12天
懒妈辅食｜西红柿牛肉面几分钟搞定✅【食材准备】 面一份 西红柿少量，去皮切碎 猪肉酥一份 牛肉几片 姜少许 ✅【流水线操作】 ➡️水中加姜片，水开放牛肉焯水 ➡️一分钟后捞出切碎（低月龄小宝宝可以用辅食机打碎） ➡️热油下西红柿碎，翻炒出汤后放入牛肉碎和猪肉酥 ➡️翻炒几下后倒入热水 ➡️水开放入折断的面条 ➡️三分钟后捞出（筷子容易夹断面条即可）
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小豆豆格
1岁8个月5天
给娃选奶粉，这款S-26铂臻值得种草！ 给宝宝选奶粉，家长们总在“成分、营养、口碑”里反复纠结。如果你还没找到心头好，不妨看看图中这款惠氏S-26铂臻（S-26 ULTIMA），它从配方到品质都很能打。 先看营养配方，它主打“全脑营养+骨骼成长”双buff。添加了神经鞘磷脂、DHA、胆碱这组“脑营养黄金三角”，助力宝宝大脑发育，像神经鞘磷脂是构建宝宝脑部神经髓鞘的关键，能让神经信号传递更高效，配合DHA和胆碱，从突触发育到认知提升都有帮助。同时还有钙、维生素D，助力宝宝骨骼强健，让娃在成长关键期“长高长壮”不掉队。 再看奶源与工艺，它源自瑞士阿尔卑斯高山牧场，那里的奶牛在纯净环境中生长，产奶品质有保障。生产过程采用先进的低温工艺，最大程度保留了奶粉中的活性营养成分，让宝宝喝到的每一口都新鲜又营养。 从品牌口碑来说，惠氏是百年母婴营养品牌，在奶粉领域深耕多年，科研实力和生产标准都经过了市场长期检验，家长们选它也更安心。 给娃选奶粉，就是要选这种营养全面、奶源优质、品牌靠谱的。惠氏S-26铂臻把“脑营养”和“成长力”都考虑到了，是给宝宝筑牢成长基石的好选择，难怪能成为不少家庭的育儿“宝藏奶粉”呢！
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彩虹果
1岁1个月13天
亲测有效 | 这个嚼嚼乐让娃免疫开挂 带娃我真的什么都不怕，就怕孩子生病，我只要一听到他感冒咳嗽就紧张，最近流感又开始了吗？加上刚开学没多久，就是那种担心又瑟瑟发抖的感觉，我真的深有体会。 因为我老大幼儿园小时候就真的爱生病，所以如果你们家也是，一上幼儿园就生病，容易咳嗽感冒流鼻涕，那就是抵抗力比较低的表现，不过我们也不用太焦虑，因为集体生活那避免不了交叉感染嘛 所以我们就是要在每一次升级大怪的这个过程当中去帮助孩子建立自己的免疫系统。 像我以前呢只知道要给孩子补充维C，最近两年才知道这款新西兰当地的免疫王goodheath嚼嚼乐，它是新西兰将近40年的本土产品，当地人都是很认可，这是一款拥有42项临床有效专利，而且我家老大已经吃了一年多了，真的对孩子的体质有实打实的帮助，它里面主要含有酵母β贝塔葡聚糖，那葡聚糖主要是针对增强免疫力的 它是一种从酵母益生菌里面提取的物质，很多的普通益生菌相比，它有一个很大的优势，就是不受胃酸和高温的影响，能够活着到达小肚肚，真正帮孩子进行日常养护，每一片有35mg酵母贝塔β葡聚糖以外还有25mg维生素c和2.5mg的锌，这三种营养素可以帮助人体强化自身的防线，酵母贝塔β葡聚糖在很多大牌奶粉里都会添加到，而且没有8大过敏源，防腐剂，它真的很适合免疫力差的宝宝 而且是嚼嚼乐的设计，做成了可爱的小熊形状，水果口味酸酸甜甜，孩子特别爱吃，每天都主动要着吃，完全不用担心喂药难的问题。 自从坚持吃这个，孩子生病的次数明显少了，带娃轻松多了！有同样困扰的家长们，真的可以试试！
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满满的育儿日记
1岁4个月14天
精简育娃｜2岁内有这3把勺子就够了！当妈16个月，娃的辅食工具买过一大堆，最后发现天天用的就那么几样。市面上各种勺子五花八门，真心觉得没必要囤货！分享我家娃感觉最实用、最不踩雷的3把勺子，0-2岁有它们真的就够了！ 🥄 【第一阶段：0-6个月+】软头硅胶勺 ➡️宝宝刚加辅食，牙龈超级娇嫩，还在出牙期。这个勺子软fufu的，怎么啃都不会伤到牙床，喂米糊果泥特别顺手。 ➡️一定要选食品级硅胶的！ 勺头要小，要软。新手妈妈必备，超安心！ ⚠️由于宝宝爱啃咬，所以要定期检查勺子是否有被咬的缝隙，防止藏污纳垢或掉嘴里 🥄 【第二阶段：6-12个月+】可弯曲短柄勺 ➡️这个阶段宝宝开始抢勺子想自己吃了！但手还不协调，直柄勺永远送不进嘴，娃急你也急。这种弯头勺神器就来了！ ➡️柄是软的，可以随便掰成各种角度，宝宝不管多奇葩的握姿，勺头都能保持水平，轻松把饭送进嘴里！成功率大增，娃有成就感，就更爱自己吃饭。短柄也适合宝宝小手抓握。 🥄 【第三阶段：1岁+】元宝长柄塑料勺 ➡️为啥不是不锈钢？听劝！很多专家和有经验的妈妈都强调，1岁多的宝宝用餐手法还不稳，容易用勺子磕到牙齿或牙龈。食品级PP塑料勺重量更轻，质地温润，能更好地保护宝宝的小牙，避免硬碰硬的风险。 ➡️ 如何选？ ✅材质认准食品级PP，支持高温反复水洗，入口更安全 ✅同时勺头要选“深兜”或“元宝形”的，舀饭舀汤都不容易洒。 ✅ 手柄要长一些，方便宝宝学习过渡到成熟握姿。 ✅这款还是勺叉一体的，出门携带也很方便，头部的小熊安全盖设计宝宝也很喜欢。 养娃路上东西太多，很容易焦虑和过度消费。这几把勺子都是我家实打实用过来的血泪经验，分享给正在准备的姐妹们，希望帮大家省钱省心！💕
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彩虹果
1岁1个月13天
换季娃拒喝水？金豆芽纯梨膏亲测安利！有没有同款宝妈？一到换季天干，我家娃就跟喝水“杠”上了——递杯子就扭头，硬喂两口还哭闹，每天尿量少得我直担心！直到被闺蜜安利金豆芽纯梨膏，才算彻底解决了难题！ 先看配料表，真的比我预期还干净！就只有鲜梨，没有香精、蔗糖那些乱七八糟的添加，我家6个多月刚开始添辅食的娃喝着，我完全不操心。独立小包装特别贴心，平时在家冲温水，出门塞两袋在妈咪包里，拆开倒进去搅一搅，清甜的梨香味儿特别讨娃喜欢，以前追着喂水半小时，现在他自己捧着杯子“咕咚咕咚”就能喝大半杯！ 喝了快两周，明显感觉娃嘴巴不那么干了，也没再因为缺水闹过小情绪。现在趁有活动我直接囤了两盒，家里有不爱喝水、换季容易燥的宝宝，真心建议宝妈们试试，亲测能省不少心！
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可可的育儿日记
1岁1个月2天
1岁后解锁新美食最近宝宝莫名其妙开始不好好喝牛奶了，每次喝一点点，母乳又不够了，这个奶量摄入是完全不达标的状态 刷到有宝宝可以喝的酸奶，果断入手了！ 配料表是真的很干净，完全没有果胶，防腐剂，香精啥的，生牛乳发酵，还有四种益生菌，梨汁代替了白砂糖，给孩子喝真的就很放心 我也没想到我宝宝那么喜欢喝酸奶，一口气炫一袋还意犹未尽，但是再好吃，也不能过量呀，每天控制在一袋就好啦！
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是乐乐呢
1岁8个月26天
长大后 她会不会记得我和她最好的这三年 她最爱我的三年啊 以前总不能理解 为什么说新生命的诞生 会让父母的人生更完整 到了我自己 我才慢慢明白其中的含义 我们在三岁前的记忆 几乎是空白的陪伴她成长 就像是弥补了我们前三年空白的人生 “你丢失了三年的记忆 在你有了孩子以后就找到了”
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一只龙崽崽吖
1岁1个月7天
亲妈有事回家一个星期，这一周白天婆婆帮忙带娃，我则去上班。可晚上下班回来就全靠自己了，要独自照顾俩娃。每天累得我感觉自己都憔悴了十岁！夜里娃时不时哭闹，我根本睡不好，一整天睡觉时间都不足五个小时。而且我还咳嗽半个月多了，一直没好利索。身体本就虚弱，再加上这么高强度地带娃，真的快要撑不住了。身心俱疲，但是看到俩娃后，又感觉自己“又可以”了！！一身的疲惫唯有在深夜时，独自一人才感觉到
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快乐与不快乐
1岁11个月5天
早上好，今天又是早睡早起的一天
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满满的育儿日记
1岁4个月16天
下午茶辅食｜宝宝超爱吃的苹果司康✅【食材准备】 去皮苹果一个切丁，黄油60克，面粉200克，配方奶80克，泡打粉5克，2个蛋黄 ✅【流水线做法】 1️⃣将苹果丁用10克黄油炒软放到一边备用 2️⃣将黄油切丁放入200克面粉中捏碎如图三 3️⃣倒入苹果丁，配方奶，泡打粉混合均匀 4️⃣将面团反复叠起来压扁可以增加层次 5️⃣均匀抹上蛋液后送入预热烤箱180度，20分钟 真的超美味，大家快去试试，大人孩子都可以吃！
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平和少女AM
1岁3个月10天
缓解孕反的实用小妙招作为吐到生的过来人，分享几个对我有用的止吐方法：饮食调整：少食多餐避免空腹，床头放点苏打饼干时间规律：我发现睡觉时不恶心所以尽量多休息体质差异：有人说怀女儿吐得轻，儿子吐得厉害但我两胎都吐得凶，这个不准缓解方法：喝点姜茶闻柠檬片注意事项：①孕吐严重可能导致脱水，要及时就医②每个孕妈反应不同，要找到适合自己的方法
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草莓女王
1岁2个月25天
我宝宝小时候就在用这个抚触油，很好用
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李甜蜜凌22
1岁8个月7天
孕期便秘自救指南：过来人的血泪经验被痔疮折磨的孕妈看过来！二胎妈妈亲测有效的缓解方法：💩我的血泪史：孕16周开始便血最严重时马桶都是红的不敢用力导致恶性循环🍏实测有效的食疗方案：西梅（每天3-5颗）红心火龙果+酸奶（晚饭后吃）豆浆（现磨的更好）⚠️注意：乳糖不耐的孕妈要少量尝试🚽如厕技巧：脚下垫小凳子顺时针揉肚子10分钟再尝试每次不超过5分钟两种流派争议：A派：用开塞露快速解决B派：坚持食疗调理（我更推荐）用药提醒：开塞露使用前务必咨询医生孕晚期尤其要谨慎附我的作息调整表：时间   行动        效果        6:30   空腹温水500ml   肠蠕动明显增强   10:00   吃西梅+散步15分钟 当天下午就
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111小猫咪咪s
1岁3个月24天
孕期胀气难受怎么办？分享我的缓解经验 怀孕后最让我头疼的就是胀气问题，胃里总感觉有气往上顶，特别难受。试过趴在床上撅屁股，刚开始有效后来就不管用了。现在14周了，上午还好，一到下午和晚上就特别难受，胃到脖子这里都感觉有气在游走。姐妹们有什么好办法吗？我现在连奶粉都不敢喝，一喝就胀得更厉害。
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