孕期手脚肿胀缓解妙招

孕晚期手脚肿得像馒头？我32周开始也这样，试了这些方法：

  • 睡觉时把脚垫高（用枕头或靠垫）
  • 每天做做手脚按摩
  • 避免久站久坐，每隔1小时活动下
  • 饮食清淡些，少吃咸的

注意：如果按下去有凹陷或者肿得特别厉害，一定要及时去医院！

对我家有效，但每个宝宝体质不同

孕期不适应对
来自南阳市
热门评论(5)
麦兜，小美女
怀孕时间的话，一定需要注意各方面需要注意一下才是最好的
2025-09-11 00:49:33 · 来自北京市
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柔情婉婷z ： 没错，我孕期超注意哒
媛媛妈美女m
是咯，久站久坐真的不行
2025-09-10 23:07:58 · 来自广州
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妈妈网_jdascj
饮食清淡的话，那炒菜一点盐都不放也不行吧，大概放多少合适呢？
2025-09-10 23:05:54 · 来自长沙市
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妈妈网_wzwm3n
你这几点总结得太全了，按摩确实管用，我那时候还买了个按摩小工具，每天自己按按，感觉舒服多了。不过还是得注意，每个人情况不一样，效果也会有差异，得根据自己身体来调整才合适。
2025-09-10 23:02:41 · 来自三亚市
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