孕期补钙经验分享
关于补钙我试过好几种，说说感受：
| 钙片类型 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 液体钙 | 吸收比较好 | 味道有点怪 |
| 碳酸钙 | 性价比高 | 可能引起便秘 |
| 柠檬酸钙 | 对肠胃刺激小 | 价格稍贵 |
我最后选了液体钙，因为嚼片的总觉得咽不下去。不过每个人情况不同，建议还是听医生的。
避坑提醒：补钙要配合维生素D帮助吸收
来自南阳市
热门评论(4)
麦兜，小美女
怀孕时间的话，你肯定是需要各种补充的，补充好了还是最好的
2025-09-11 00:49:21 · 来自北京市
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柒宝妈妈
补钙需要配合什么来补充水分
2025-09-10 23:44:54 · 来自吉安市
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妈妈网_be1m9a
你的避坑提醒太及时了，好多人可能都不知道补钙要配合维生素D，光吃钙片不吸收等于白补。你总结的几种钙的优缺点，对准备补钙的准***助特别大，能少走好多弯路。
2025-09-10 23:03:20 · 来自贵阳市
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