孕吐缓解小妙招

吐到怀疑人生的我试过这些方法：

1. 手腕贴姜片：对19周还在吐的姐妹有效
2. 吃益生菌粉：胃会舒服些（冲剂比酸奶好）
3. 少量多餐：吐了也要继续吃
4. 避免油腻：鱼汤这类看着白其实很腻

注意：

• 我第一胎吐到六七个月
• 现在二胎8周开始狂吐
• 每个宝宝折腾妈妈的方式不一样