孕期便秘困扰 姐妹们，最近被孕期便秘折磨得不行，火龙果香蕉都试过了还是没用。每天上厕所都像上刑一样，屁股疼得不敢坐凳子。现在34周了，肚子不大但便秘越来越严重，早上总感觉肚子阵痛却拉不出来。 更尴尬的是最近开始溢乳，陪老公逛超市时衣服都湿了，防溢乳垫都挡不住。孕晚期真的好难熬啊，腰痛、睡不好、吃不下，当妈妈真的太不容易了！ 求问大家有什么缓解便秘的好方法吗？这种提前溢乳的情况正常吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
娜娜小壳壳壳
可以从饮食上来注意改变一下多吃一些富含膳食纤维的食物
2025-09-12 01:24:15 · 来自北京市
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伊力扎提宝927
溢乳的情况确实有点尴尬，不过别太担心，孕晚期乳房开始分泌初乳是正常现象，说明身体在为哺乳做准备呢。可以适当备点防溢乳垫，或者穿一些吸汗透气的内衣，这样能减少一些尴尬
2025-09-12 00:18:01 · 来自喀什地区
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妈妈网_pmpce1
溢乳的情况确实有点尴尬，不过别太担心，孕晚期乳房开始分泌初乳是正常现象，说明身体在为哺乳做准备呢。可以适当备点防溢乳垫，或者穿一些吸汗透气的内衣，这样能减少一些尴尬
2025-09-11 22:25:15 · 来自长沙市
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