孕晚期突发宫缩自救指南
36周出现规律宫缩的紧急处理经验：
区分真假宫缩
- 假性：肚子发硬无痛感，变换姿势能缓解
- 真性：规律疼痛（我记录到10分钟3次）
应急措施医生教我的抑制宫缩三件套：① 左侧卧休息（垫孕妇枕更舒服）② 喝温水（小口慢饮）③ 口服抑制宫缩药（需医生开具）
就医信号出现这些马上去医院：
- 宫缩伴随腰痛
- 见红或破水
- 胎动明显减少
| 我的保胎记录 | 孕周 | 宫缩频率 | 处理方式 | 结果 |
|---|---|---|---|---|
| 36+1 | 夜间3次/时 | 服药+吸氧 | 控制良好 | |
| 37+2 | 持续30分钟 | 住院静脉注射 | 延迟分娩 | |
| 38+3 | 规律阵痛 | 顺利生产 | 宝宝健康 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自商丘市
