宝宝烩饭大合集｜24款懒人友好食谱✅软饭党狂喜 整理了24...

宝宝烩饭大合集｜24款懒人友好食谱✅软饭党狂喜

整理了24款有菜有肉的神仙烩饭，10月龄+宝宝就能解锁，软fufu的口感超适合练咀嚼，饭渣宝宝也能秒变干饭王！做法简单到偷笑，厨房小白也能轻松拿捏～

🔥人气榜单看这里
▫️香菇肉片烩饭｜鲜掉眉毛组合
▫️青笋鸡蛋烩饭｜清爽小绿碗
▫️南瓜豆腐烩饭｜补锌黄金搭档
▫️双菇青菜烩饭｜素食宝宝必冲
▫️茄汁鸡丁烩饭｜酸甜开胃王
▫️三色什锦烩饭｜彩虹营养餐
▫️牛肉白萝卜烩饭｜秋冬暖胃必备
▫️牛油果鸡蛋烩饭｜滑嫩新体验
▫️南瓜虾仁烩饭｜补钙小能手
▫️茄汁鳕鱼烩饭｜DHA爆表款

📝制作秘籍
✅食材处理按宝宝咀嚼力切碎
✅1岁内不加盐/酱油（香菇粉yyds）
✅做法细节戳图更清晰～

💡软米饭秘诀
30g米+50ml水放蒸碗里，炖锅隔水蒸1h，或直接丢电饭煲和大人的饭同煮，省时又省力！

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🔥辅食教程持续上新中，蹲住的妈妈别走开～