孕期睡眠困扰:老公打呼噜和夜间饥饿的双重折磨


怀孕33周了,最近遇到了两个特别困扰的问题,想跟姐妹们分享一下。
首先是老公打呼噜的问题,他打呼噜的声音特别大,就像录音里这样()。我本来孕期睡眠就不好,再加上这个声音,经常整晚睡不着。有姐妹建议可以买喷鼻子的药,我准备去试试,不知道其他孕妈有没有什么好办法?
另一个问题是半夜总是饿醒。我一般凌晨2-3点或者4点半就会饿得不行,必须起来吃东西。有时候是泡麦片,有时候煮泡面。医生说孕妇要少食多餐,但这样频繁起夜真的很影响睡眠质量。而且吃完东西宝宝就会开始动,更难入睡。
最难受的是眼睛问题,因为睡不好总是哭,现在眼睛经常痛,还有白色分泌物()。准备去医院看看,又担心对宝宝有影响。
真的好累啊,脚也肿得厉害,翻身都困难。有没有同样经历的孕妈?都是怎么熬过来的?
来自广州市