孕期总感觉喘不上气怎么办？这些方法亲测有效 最近老是突然感觉闷得慌，跟喘不上来气似的，特别难受想吐。今天又这样了，刚吃完就全吐出来了。医生说是正常现象，但真的特别不舒服。 我发现吃些清淡的流食会好受些，比如小米粥或者酸奶。肉根本吃不下，除了桶子鸡，其他肉看到就反胃。特别想吃麻辣烫，但又不敢多吃。 你们孕期也有这种情况吗？都是怎么缓解的？有没有什么特别管用的小妙招？
孕期不适应对
来自信阳市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期总是不上气咋办咯
2025-09-12 23:24:21 · 来自吉安市
点赞
妈妈网_xxlt2w
你这情况我太懂了，孕期喘不上气确实遭罪，医生说正常但自己难受啊！你发现的吃清淡流食真挺管用，小米粥、酸奶既能缓解不适又营养，不想吃肉也别勉强，想吃麻辣烫偶尔解解馋也没问题，别过量就行
2025-09-12 22:28:13 · 来自广州
点赞
相关推荐
王牌辣娘
孕29周+0天
婆婆擅自发我四维照片到家族群该不该生气？ 真的被婆婆气到了！四维报告刚出来，我老公拍照发给她看，结果她转头就发到家族群里到处传播。我跟她吵架，她还理直气壮说'这是我家的子孙，又不是见不得人'。关键现在孩子都没出生，凭一张四维照片就在亲戚间传阅，感觉特别不被尊重。更过分的是有次还当着亲戚面说我'假怀孕'，就因为我孕相不明显。遇到这种控制欲强的婆婆该怎么办？
收藏
45
21
09点点妈妈
孕30周+2天
今天晚上是个难眠的夜，脚和下半身一点知觉都没有，不知道为什么，会不会是肿脚
收藏
5
1
yeah王燕WW
孕29周+3天
浴室里的少女心好物分享
  • +3
收藏
3
点赞
特别幸福①小猫
孕28周+1天
住院保胎到底要花多少钱？ 因为血压突然升高住院了，才一天就花了3800多！各种检查全做遍了，还好有社保报销。医生说要住到37周后剖腹产，这费用真是让人肉疼。想问问其他剖腹产的姐妹，你们住院期间都花了多少钱？有没有什么省钱小技巧？
收藏
7
9
林姑娘09
孕31周+4天
各位宝妈们，孕晚期有出现小腿淤青嘛， 还有幼稚粒细胞百分比高点1.1 有相同状态的宝妈不，忐忑不安的
收藏
22
14
清妹儿
孕28周+2天
喝了一口过期4个月的饮料，影响胎儿？
收藏
7
点赞
妈妈网_aoiaf6
孕29周+4天
因为给宝宝起名我都感觉自己快疯了，我对象就特妈的有病一样八辈子没关系的重一个字都不行😡😡😡😡说要起一个独一无二的😡😡七个月了也没见你取出来名字。
收藏
15
1
09点点妈妈
孕30周+1天
30周+两天，不知道脚上长的这是什么
收藏
8
4
伊梦。
孕28周+1天
这个肚型能看出男宝女宝吗
收藏
9
31
Lucky小幸运
孕31周+4天
萌娃必备！babycare恐龙保温杯超酷 天气慢慢转凉，想给宝宝选保温杯的宝妈宝爸们看过来👀！ babycare百变恐龙儿童保温杯千万别错过。 这保温杯的颜值，直接戳中宝宝的心。恐龙造型萌趣可爱，仿佛小恐龙在陪着宝宝喝水。 还贴心的送了一个恐龙眼镜，宝宝很喜欢，让喝水变得超有趣，再也不用追着宝宝喂水啦😄。 不仅好看，实用性也超强。保温效果杠杠的，冬天装热水，过好久还是温热的，能随时给宝宝喝上暖水。材质安全放心，食品接触级材质，给宝宝用超安心👍。杯盖设计很贴心，一键开合 杯盖还有安全锁扣，防止宝宝误开烫伤 。 宝宝自己就能轻松操作。而且防漏效果好，放书包里也不怕漏水弄湿书本。 babycare百变恐龙儿童保温杯，颜值与实力并存，家有萌娃的赶紧入手，让宝宝爱上喝水💕。
收藏
15
23
茶茶妈1
孕29周+6天
孕30周感觉胎动一直在小腹处，偶尔宝宝伸懒腰能感觉伸到胃的位置，而且走路 休息睡觉的时候感觉宝宝在玩脐带 拽的胎盘都一抽一抽的疼。这正常吗
收藏
3
1
妈妈网_ig27fb
孕28周+5天
想问问大家回奶药那种药要好一点🥹，求推荐一款
收藏
13
4
晴天小菩萨
孕31周+6天
控糖饮食实战经验胰岛素高的孕妈看这里！我靠这个食谱两周降了2个点：早餐：水煮蛋1个+无糖豆浆+半根玉米加餐：黄瓜/西红柿不限量午餐：杂粮饭1小碗+清蒸鱼+绿叶菜特别注意：①紫薯比蜜薯更适合控糖②水果只吃苹果/柚子这类低GI的③火锅烤肉真的要戒！我偷吃一次第二天空腹血糖直接飙到6.1分享我的血泪教训：孕中期贪嘴吃榴莲，后来被医生骂惨了...现在乖乖吃医院给的食谱，血糖终于稳定了
收藏
3
点赞
妈妈网_fro205
孕31周+0天
孕期补铁的那些事儿最近在群里聊到补铁的话题，发现好多孕妈都有同样的困扰。我自己从怀孕开始就一直在和缺铁作斗争，今天想和大家分享一下我的补铁经历。我现在每天吃三粒红源达铁剂，医生建议我空腹吃，说胃酸可以帮助铁的吸收。但补了一个月，铁蛋白才从5.8升到6.2，速度真的很慢。医生又让我晚上再加一粒，现在一天三粒。有个孕妈说她吃琥珀酸缓释片效果不错，一次两片加VC。我下周要去复查了，如果还是补不上去，可能也要考虑换药。大家有什么补铁的好方法吗？另外我发现，自从怀孕后，我的饮食越来越不健康了。最近特别爱吃面食和奶茶，都不怎么吃肉和蔬菜。可能这也是补铁效果不好的原因之一吧。想问问其他孕妈，你们都是怎么补铁的？效果怎么样？有
收藏
2
点赞
星流a
孕28周+4天
孕早期早餐吃什么最营养？分享我的孕期早餐食谱 孕早期胃口特别差，嘴里老有一股怪味，吃什么都不香。今天试了豆浆配玉米，结果吃完就吐了。后来发现燕麦牛奶香蕉加坚果特别适合我，能量够还不会反胃。 我现在早餐种类可丰富了：一大碗豆浆，一根细玉米，一个小红薯，半块南瓜，再加点蔬菜坚果。虽然每样量不多，但营养均衡。医生说要控制体重，所以我特别注意早餐搭配。 你们孕期早餐都吃什么？有没有什么开胃又营养的搭配推荐？
收藏
2
1
有人叫我年轻青春
孕28周+5天
控糖太难了！胰岛素高的孕妈都是怎么吃的？ 胰岛素飙到快300了，医生让严格控制饮食。以前最爱吃的火锅烧烤现在都不敢碰，连最爱的蜜薯都被禁了。现在主食只能吃窝窝头和煎饼，水果只让吃黄瓜西红柿。饿得头晕眼花，看到别人吃泡面馋得直流口水。有没有同样胰岛素高的姐妹分享一下食谱？这样吃下去真的要崩溃了...
收藏
2
点赞
香气儿宝贝
孕28周+3天
孕期总感觉喘不上气怎么办？这些方法亲测有效 最近老是突然感觉闷得慌，跟喘不上来气似的，特别难受想吐。今天又这样了，刚吃完就全吐出来了。医生说是正常现象，但真的特别不舒服。 我发现吃些清淡的流食会好受些，比如小米粥或者酸奶。肉根本吃不下，除了桶子鸡，其他肉看到就反胃。特别想吃麻辣烫，但又不敢多吃。 你们孕期也有这种情况吗？都是怎么缓解的？有没有什么特别管用的小妙招？
收藏
2
2
香气儿宝贝
孕28周+3天
孕期到底能不能参加婚礼？这些禁忌是真的吗？ 今天看到邻居家办喜事，本来想下楼买早餐，结果人家正热闹，我只好叫了外卖。家里老人说孕妇不能看人家婚礼，上次吃席我都是全程没敢看。 我们这边说法可多了，说孕妇不能参加婚礼葬礼，还不能吃小孩的面。但我在网上看到有人说前两天还去吃人家百日宴了，好像也没啥事。每个地方说法不一样，你们那边有什么讲究吗？ 最搞笑的是有人说孕妇晚上不能超过10点在外面，昨天还有人跟我说这个，我觉得没那么吓人吧？你们怀孕的时候有很晚回家过吗？
收藏
2
点赞
ye宜一
孕31周+4天
孕吐到怀疑人生！这些缓解方法真的有用吗？ 孕吐真的太折磨人了！我现在15周还在恶心，吃什么吐什么。试过B6、喝电解质水都没用，医生说再这样下去要查电解质了。最难受的是明明很饿，但闻到饭味就想吐。姐妹们有没有什么真正有效的缓解孕吐方法？我现在连喝水都困难，每天就靠吃点水果撑着。
收藏
6
6
薯片的小个妈妈
孕31周+6天
孕期饮食禁忌实测关于孕妇不能参加婚礼这事，亲测有两种说法：A派：坚决不能去（我们老家说对新人不好）B派：无所谓（我参加过百日宴没事）我的经验是：避免早起迎亲（我婆家不让看接亲）不吃婚宴上的生冷食物提前离场避开鞭炮声群里洛阳的姐妹说丧事更要避开，这个我信，怀老大时去过一次回来就出血了。现在二胎我基本都躲着这些场合，宁可信其有吧~
收藏
2
点赞