产后恢复与育儿经验分享

最近和几位宝妈聊了很多关于产后恢复和育儿的话题，发现大家都有相似的经历和困扰。我目前也在坐月子期间，感觉身体恢复得不是很好，伤口还有些微痛，想问问大家都是怎么调理的？

关于育儿方面，我发现很多宝宝都有胀气的问题。我家宝宝最近也开始出现这种情况，睡觉不安稳，经常哭闹。有经验的宝妈建议我做排气操，早晚各一次，配合洗澡时的抚触按摩。你们觉得胀气贴效果怎么样？一般要贴多久呢？

另外，关于产后康复，我听说催乳和产康项目很赚钱，成本也低。有宝妈分享说通乳一次收费300元，生意特别好。我在考虑要不要去学这方面的技能，以后可以自己创业。大家觉得这个行业前景如何？有什么好的培训机构推荐吗？

在带娃方面，我发现很多爸爸都不太会主动帮忙。我家那位也是，晚上娃哭得再大声都听不见，最后还得我自己起来哄。你们是怎么让老公参与育儿的？有什么好方法可以分享吗？

最后想问问大家，产后都是多久开始洗澡的？我剖腹产已经半个月了，还不敢碰水，怕伤口感染。但是头发实在太油了，难受得睡不着觉。有什么好的建议吗？

附上几张相关的图片：