产后堵奶的痛苦经历与回奶方法分享 最近经历了产后堵奶的痛苦，真的比生孩子还难受！连续痛了四五天才稍微好转。一开始听别人说堵奶不痛，结果自己体验后发现完全不是那么回事。 我尝试了各种方法，包括热敷、按摩、吸奶器吸，但效果都不明显。后来医生建议要全部挤出来，不能让它堵在里面。现在每天都要挤出来喂宝宝，真的很辛苦。 有姐妹推荐了山楂麦芽水，说可以帮助回奶。我现在也在尝试喝这个，同时配合敷土豆片。听说芒硝敷胸效果也不错，准备去买来试试。 想问问其他妈妈们，你们都是怎么处理堵奶问题的？有什么有效的回奶方法可以分享吗？我现在晚上经常被涨奶痛醒，真的太难受了。