宝宝自主进食训练，什么时候开始最合适？ 最近看到朋友家11个月的宝宝已经能自己吃饭了，吃得特别好，不会弄得到处都是。我家宝宝现在8个月，还在喂糊状食物，想问问大家什么时候开始训练自主进食比较合适？ 我看到有的妈妈说10个月就开始让宝宝自己抓握食物了，有的说要等到1岁左右。我家阿姨比较怕收拾，担心让宝宝自己吃会把家里弄得乱七八糟。但是又觉得早点培养自主进食能力对宝宝发育有好处，好纠结啊！ 另外想请教下，刚开始自主进食时，应该准备什么样的食物比较好？粥类是不是不太适合？看到有妈妈分享说可以准备些软烂的蔬菜块、水果块，还有蒸熟的肉条，不知道大家有什么经验可以分享吗？
宝宝辅食日记
来自广州市
热门评论(20)
小XL
准备些手指食物，宝宝好抓握
2025-09-14 19:58:41 · 来自广州
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妈妈网_b7vmuj
十个月到一岁之间开始都不算晚，宝宝手部精细动作发展好了，学得更快。一开始可以准备点软软的、方便抓的食物，粥的话太稀了，容易弄得到处都是，还是先从块状食物开始更好。
2025-09-14 19:50:30 · 来自南京市
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粉贝宝宝p
我家阿姨也怕收拾，但我觉得早点开始对宝宝发育有好处。可以在地上铺个塑料布，吃完直接收起来，会方便很多。
2025-09-14 19:50:04 · 来自广州市
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宝贝蒂芙妈妈 ： 塑料布超实用哒
被遗忘ui ： 你这个办法挺好的，这样阿姨收拾起来就轻松多了，我也打算试试。
若若小甜甜
我家宝宝现在也开始尝试大人饭菜了，今天去喝茶吃了半个叉烧包和萝卜糕。不给就大叫，看来是时候开始自主进食训练了。
2025-09-14 19:50:04 · 来自广州市
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ah伊宝妈妈  回复 妈妈网_f739j9 ： 我之前也是等宝宝对吃饭表现出兴趣了就开始训练，刚开始虽然弄得挺乱，但慢慢就好了
妈妈网_0dnt7j ： 我家娃也超爱叉烧包，自主进食必须搞起
人生梦 楼主 ： 我家宝宝也是，看到我们吃饭就特别感兴趣，看来是时候让他尝试自己吃了。
Winnie_橙橙橙
我们是从11个月左右开始的，现在快1岁了，已经能和大人一起吃饭了。刚开始肯定会弄得乱七八糟，但慢慢就会好起来的。
2025-09-14 19:50:04 · 来自广州市
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五五amazing  回复 妈妈网_f739j9 ： 我们一开始就准备了软烂的蔬菜块和水果块，还有蒸熟的小肉条，粥确实不太适合，宝宝不好抓
草莓苹果橙子  回复 MMA秋天女王 ： 我试过给我家宝宝准备这些食物，他一开始抓得不太好，后来就熟练多了，准备这些东西还挺有用的
优雅妞妞uwell ： 我家也快1岁咯，还没完全学会自己吃
绚丽星空水t
我同学家宝宝11个月就能自己吃饭了，特别厉害，完全不会弄得到处都是。其实可以早点开始尝试，慢慢就会吃得越来越好。
2025-09-14 19:50:04 · 来自广州市
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sea情梦星 ： 我试过，早点让娃尝试，效果真不错哟
潘潘Tingting  回复 妈妈网_f739j9 ： 不用太着急，先给宝宝一些容易抓握的食物，慢慢培养他的自主进食能力，就跟我家宝宝一样
人生梦 楼主 ： 11个月就能吃得这么好了吗？我家宝宝现在8个月，还在喂糊状食物，看来要开始准备了。
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