孕晚期肚子发硬应对经验分享
姐妹们，孕晚期肚子发硬太常见了！我38周那会儿整晚肚子发硬，第二天去医院直接被扣下住院了。医生说这是宫缩频繁的表现，特别是三胎妈妈更要警惕，可能一发动就很快生。
亲测有效缓解方法：
- 左侧卧位休息
- 喝温水放松
- 记录宫缩频率
| 症状 | 处理方式 | 就医指征 |
|---|---|---|
| 偶尔发硬 | 卧床观察 | 持续1小时以上 |
| 伴随疼痛 | 记录宫缩 | 10分钟3次立即就医 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。特别注意：经产妇出现规律宫缩要尽快去医院，产程真的会比初产妇快很多！
来自广州市
热门评论(3)
果冻心上人
宫缩频率咋记录啊？用啥 app 吗？
2025-09-14 21:51:44 · 来自广州
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妈妈网_1u51ra
三胎妈妈一发动就很快生，那一般发动前有没有啥特别的征兆呢？
2025-09-14 21:46:56 · 来自唐山市
1
妈妈网_v9q5xy
你提到的经产妇产程快这点很重要，很多人可能都没意识到。还有那个记录宫缩频率的方法，感觉特别专业，按照这个来应该能减少不少不必要的恐慌，真的很贴心啊！
2025-09-14 21:44:08 · 来自厦门市
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