二月闹哄睡实战心得

经历过二月闹的宝妈都懂！我家娃那会儿非要站着抱睡，一坐下就哭，试了这些方法终于解脱了～

两种哄睡流派实测：A派（循序渐进法）：

1. 先抱着走动安抚
2. 等睡熟后贴着身体慢慢放
3. 放下后继续轻拍

B派（自主入睡训练）：

1. 抓住睡眠信号立即放床
2. 用白噪音辅助
3. 适当延迟响应

我的救命技巧：

• 用孕妇枕围成巢穴增加安全感
• 尝试不同襁褓包裹方式
• 傍晚避免过度刺激

特别注意：每个宝宝气质不同，找到适合的节奏最重要，实在熬不住记得和家人轮班！