孕晚期胎动频繁怎么办？

31周+3那会儿我家娃晚上踢得我根本睡不着，持续动了10分钟还特别用力。后来产检时医生给了建议：

  1. 记录胎动：每天固定时间数1小时，正常是3-5次/小时
  2. 改变**：侧躺时胎动会缓和些
  3. 轻轻抚摸肚子回应宝宝
  4. 如果突然剧烈持续动或长时间不动要就医

我家娃现在37周+，胎动规律多了。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 32周后要每周做胎监② 胎动突然变化可能是缺氧信号

数胎动指南
来自广州市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
还是很有用我觉得啊
2025-09-18 16:36:37 · 来自苏州市
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韩梦宁sky
胎动记录这个方法真得学起来，每小时3-5次的标准很清晰。你提到剧烈持续动要警惕，我之前就遇到过半夜胎动特别猛的情况，吓得赶紧去医院，结果真是缺氧了，幸好及时
2025-09-18 16:14:09 · 来自广州
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