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孕期食谱
来自广州市
热门评论(7)
小松妞妞8686
我当时吃的是铁片，搭配猪肝，效果还行
2025-09-18 22:47:01 · 来自广州
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TLNT小baby  回复 小松妞妞8686 ： 红枣补气血行，补铁好像差点意思吧
燕子3890  回复 TLNT小baby ： 我是吃的红枣，感觉也能补点
小松妞妞8686  回复 TLNT小baby ： 刚开始有点，吃几天就习惯了。
季桐桐
你除了吃铁剂和维C、红肉、菠菜，有没有试过吃点动物肝脏来补铁呀？
2025-09-18 22:43:07 · 来自广州
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追念想念q
补铁这事儿真挺磨人的，别急，有时候吸收不好确实难提上去。你可以试试换种吃法，比如把铁剂和果汁一起喝，但别和茶、咖啡同服，它们会影响吸收。再不行就得让医生调整剂量啦。
2025-09-18 22:40:20 · 来自广州
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