母乳喂养的困扰与回奶经历

今天想和大家分享一下我的母乳喂养困扰。宝宝出生后我的奶水特别多，经常胀得像石头一样硬，痛得睡不着觉。每次喂完还要用吸奶器吸出来，真的太累了！

试过各种方法缓解胀奶，喝麦芽水、吃维生素E，效果都不太理想。有姐妹推荐了卡麦角林回奶药，但价格要680元8颗，太贵了没舍得买。现在每天忍着胀痛，希望能自然回奶。

最难受的是医生建议不要吸奶，说要忍一个星期。但胀得实在太痛了，有时候半夜都会被痛醒。现在只能侧着睡，双手要张开放在两边才舒服一点。

想问问其他妈妈们都是怎么回奶的？有没有什么好方法能缓解这种胀痛？听说吃榴莲会下奶，我都不敢碰。现在就想快点回奶成功，让乳房不再这么难受！

[图片]母乳喂养的困扰与回奶经历

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
回奶的时候如果涨的太厉害，也是要适当的吸一些出来的，不然也会很难受。
2025-09-19 22:58:29 · 来自广州市
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lv阿芳2020
吃了回奶的食物吧
2025-09-19 21:48:28 · 来自吉安市
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Sunny小萌
回奶路上这么辛苦，半夜痛醒肯定没睡好，白天肯定也没啥精神。吃榴莲下奶不敢碰，这得忌多少口啊！其实可以试试用卷心菜叶子敷在胸上，听说有缓解胀痛的效果，不妨试试。
2025-09-19 19:22:07 · 来自广州
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