月子里的烦恼与快乐

今天突然发现**对我的后遗症是拉不出粑粑，用了反而便秘，不用的时候倒是很正常。坐月子期间真的要注意饮食啊，我妈说月子期间饿不得，但我又不想吃太多。

最近还发现宝宝吸奶时我会出现姨妈疼的感觉，可能是宫缩反应。奶水也不太够，宝宝总是不够吃，真是让人着急。

不过月子期间也有开心的事，比如买到了可爱的月子服和帽子，虽然和别人撞衫了，但还是很开心。月子里的烦恼与快乐

现在最担心的就是宝宝的黄疸问题，医生说17.3有点高，建议照蓝光。虽然舍不得把宝宝一个人放在医院，但为了健康还是要听医生的。有经验的宝妈们能分享一下照蓝光的经历吗？

另外想问下大家，月子期间都是怎么解决便秘问题的？有什么好方法可以分享吗？

月子餐
来自成都市
热门评论(2)
鸽鸽子的太太
宝宝吸奶时你有姨妈疼的宫缩反应，这反应一般会持续多久，后面会慢慢消失不？
2025-09-19 17:52:16 · 来自广州
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波浪女孩
宝宝吸奶时会有姨妈疼的感觉，这很可能是宫缩反应哦，说明身体在恢复呢，别太担心。奶水不太够的话，可以试试多喝点汤水，吃点下奶的食物，或者找催乳师帮忙。
2025-09-19 17:47:52 · 来自广州
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小小白花菜
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