孕吐期续命食物实测

孕9周吐到怀疑人生，试了各种方法，这几个亲测有效：

1. 鸭血粉丝汤（附图）

   • 加千张更扛饿
   • 外卖超过5公里就别点了，粉丝会坨

2. 原味瓜子

   • 比山楂片安全（医生说不建议吃山楂）
   • 注意选无添加的

3. 冰阿华田

   • 不加糖版本
   • 下午犯恶心时续命神器

4. 避雷食物：

   • 油腻炒菜（附图里的豆皮炒肉完全吃不下）
   • 气味重的食物

有个奇葩现象：我每天冒苦水，群里姐妹是吐口水。医生说是正常孕反，让少吃多餐。

重点提醒：① 孕吐严重可能导致缺钾（我有过呼吸困难送医经历）② 吐血丝要及时就医③ 体重下降超过5%要重视