孕晚期不适缓解妙招

熬过最后阶段的实测经验：

  1. 尿频失眠：

    • 晚上少喝水但白天要补足
    • 起夜3-4次是正常的

  2. 坐骨神经痛：

    • 补钙片可缓解（我每天加量1颗）
    • 热敷能暂时舒缓

  3. 假性宫缩：

    • 我22周后就有偶尔发硬
    • 医生说只要不规律就没事

  4. 两种入盆情况：A. 36周开始慢慢入盆B. 边生边入盆也有

避坑提醒：① 不要长时间保持同一姿势② 出现规律宫缩要及时就医

孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
感谢分享我哭的吧
2025-09-21 16:47:34 · 来自苏州市
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彤彤小宝贝哈
白天补足水分的话，大概喝多少水才合适呀？
2025-09-21 16:16:03 · 来自广州
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南歌甜心妈妈
这位妈妈说得挺全的，尿频失眠那一段我深有体会，晚上少喝确实能减少起夜，但白天一定得补够水，不然身体受不了。坐骨神经痛吃钙片也管用，看来得坚持吃啊！
2025-09-21 16:12:09 · 来自广州
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