孕晚期的不适与应对

最近到了孕晚期，身体各种不适接踵而来。每天晚上翻身都疼得厉害，后腰和小腹的位置特别难受，根本躺不下。走路走多了肚子就会发硬发紧，有时候还会伴随轻微的疼痛。

最困扰的是内裤经常湿一块，分不清是漏尿还是破水。去医院检查，医生说可能是漏尿，但为了安全起见还是让我住院观察。胎心监护做了好几次都没过，现在每天要做4次胎监，真是煎熬。

住院期间发现医院有助产球，试着坐上去活动了一下，希望能帮助顺产。医生建议我控制碳水摄入，一次只能吃一小口，说是不然可能要剖腹产，但我真的很想顺产。

现在每天数着日子过，既期待宝宝快点发动，又担心太早出来。有没有同样经历的孕妈，你们是怎么应对这些不适的？