孕期水果选择小贴士

最近在挑选孕期水果时发现不少学问呢！今天买了一种叫红毛丹的水果，第一次尝试，口感有点像荔枝但水分少一些。不过好像买得不够熟，吃起来有点涩涩的，姐妹们说放几天变红就会更甜。

说到水果，我最爱的还是热带水果，像榴莲、芒果这些。不过现在孕中期容易便秘，医生建议多吃通便的水果，像西梅、火龙果这些，虽然不太爱吃但为了宝宝也在努力尝试。

有个懂种植的姐妹分享了自家种的草莓照片，有黑草莓、橙草莓、白草莓好多种类，说广东这边种出来的黑草莓颜色不够深。她还说现在不当季的草莓用药多，建议我少吃，看来孕期选水果真的要注意时令和安全呢！

大家孕期都爱吃哪些水果呀？有没有既营养又好吃的推荐？特别是对便秘有帮助的～