孕晚期假宫缩与真宫缩辨别经验

37周开始频繁出现肚子发紧发硬，一开始以为是真宫缩，后来医生说是假性的。真宫缩会规律性阵痛，像姨妈痛+腰痛，而且间隔时间越来越短。假宫缩只是肚子发硬不痛，或者轻微不适。

注意记录宫缩频率，如果10分钟内3次以上且持续1小时，就要去医院了。我最后是38+5发动的，之前假宫缩折腾了好几天。

特别注意：破水要立即平躺垫高臀部去医院，见红可以洗个澡再去。