孕期最后阶段注意事项

超过预产期的实战经验：

  • 促发动方法：✔️ 每天散步1万步✔️ 做深蹲（量力而行）✔️ 刺激乳头

  • 待产信号：✔️ 规律宫缩✔️ 见红量多✔️ 破水立即平躺

避坑提醒：① 不要盲目爬楼梯② 见红不用急着去医院③ 超过41周要考虑催产

孕期不适应对
来自临沂市
热门评论(2)
一般的喜悦baby
每天散步1万步真能有效促发动吗，走这么多会不会太累呀？
2025-09-21 19:36:26 · 来自广州
点赞
五光十色乒乓
规律宫缩和见红这些信号很准，特别是破水必须马上躺平，不然宝宝容易缺氧。不过见红量多的话还是得赶紧去医院，毕竟每个人情况不一样，小心点总没错。
2025-09-21 19:32:31 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_4xlhfa
1个月3天
月子期间实用好物避雷指南生完才知道这些东西真是智商税！踩雷清单：❌新生儿睡袋（图1）：小月龄换尿布超级不方便，还不如直接裹包被❌超厚防溢乳垫：夏天用闷出湿疹，后来换超薄款才好❌某品牌吸奶器：喇叭罩尺寸不合适导致乳头水肿真香好物：✅刀纸+一次性内裤：比卫生巾透气多了✅恒温壶：24小时保持45度冲奶温度✅医用收腹带：二剖妈妈表示对伤口支撑很有用避坑提醒：①宝宝衣服别贪大（80码给新生儿穿像戏服）②吸奶器要选合适尺寸喇叭罩③产褥垫买60×90的才够用附图是我家娃被奶奶用大人衣架撑变形的衣服，血泪教训啊！
收藏
11
16
cheng美
1个月3天
满月酒到底该什么时候办？ 最近在纠结什么时候给宝宝办满月酒，听说有的地方是男孩12天、女孩9天办，有的是满月办。我家宝宝现在10.8斤，想问问大家都是什么时候办的？感觉宝宝大一点抵抗力强些，办酒席人多细菌多，但又怕拖太久不好。
收藏
7
4
巧克力糖葫芦
1个月6天
二月闹真的太折磨人了 我家宝宝最近开始二月闹了，每天晚上从10点闹到凌晨，哭得歇斯底里的。抱着还能睡一会儿，一放下就暴哭。试了萝卜蹲、飞机抱、热敷肚子，效果都不明显。最怕的是她扭来扭去的时候还会吐奶，看着特别心疼。现在全家人都被折腾得精疲力尽，不知道这种日子还要持续多久。
收藏
2
点赞
姚心乐女王4468
1个月30天
月嫂和月子中心到底该怎么选？ 最近在纠结是请月嫂还是去月子中心。听说月嫂可以多请几个月，但找到靠谱的太难了。我朋友请的月嫂动作特别慢，宝宝哭得嗓子都哑了还在慢悠悠地换尿不湿。月子中心虽然省心，但听说伙食不太好，而且出月子后还是要自己带娃。现在特别纠结，不知道该怎么选才好。
收藏
2
点赞
嗯了嘿
1个月8天
新生儿肠胀气缓解亲测方法我家36天的娃最近总扭来扭去哭闹，放屁后能安静会儿，医生说是典型肠胀气。试过这些方法：实测有效的：✔️趴睡（不过我家娃只肯趴人身上，单独趴床就哭）✔️飞机抱每次能放出两三个屁✔️益生菌（医院开的）吃了大便次数从5次降到3次效果一般的：➖胀气贴（买了但还没敢用）➖萝卜姜水泡脚（娃不配合）对比其他宝妈经验：有的宝宝用防惊跳睡袋能缓解纯母乳宝宝胀气持续时间更长避坑提醒：①不要一哭就喂奶容易加重胀气②做排气操要在吃奶后1小时③奶瓣便便带水可能是乳糖不耐要查清原因每个宝宝情况不同，我家这个方法仅供参考~
收藏
7
10
静心人生啊b
2个月整
二月闹哄睡妙招合集经历过三个孩子的老母亲告诉你，这些哄睡方法亲测有效：🔸终极大法：萝卜蹲+嘘拍抱着宝宝深蹲，同时发出'嘘嘘'声剖腹产妈妈可以改成抱着慢走🔸应急方案：搂着睡（像袋鼠一样贴紧）飞机抱+热敷肚子（用储奶袋装温水）胀气贴脚底（我们用的仁和）🔸长期改善：白天趁宝宝熟睡时练习趴睡做排气操要在宝宝心情好时母乳妈妈忌口豆类、花椰菜⚠️注意：①不要一哭就喂奶，容易过度喂养②手脚凉是正常的，判断冷热摸后颈③每个宝宝高需求期不同，我家持续了2周
收藏
2
点赞
葡萄葡萄橘lv
1个月5天
为什么老人总喜欢给新生儿穿太多？ 今天带宝宝去打疫苗，给他穿了秋衣秋裤还加了棉肚兜，结果被医生狠狠说了一顿。医生说宝宝脸上和头皮上的湿疹都是捂出来的，我才意识到问题严重了。 其实我一直觉得宝宝会冷，因为我自己特别怕冷。晚上睡觉不仅给宝宝包了包被，还盖了棉被。现在想想，宝宝经常无缘无故哭闹，可能就是因为太热不舒服。 有经验的宝妈告诉我，判断宝宝冷不冷要摸后脖颈，只要这里暖和就不用加衣服。我现在慢慢学着给宝宝减衣服，希望湿疹能快点好起来。
收藏
2
点赞
鍍①丗芳花公主
1个月3天
新生儿纸尿裤选购指南用过五六种纸尿裤后，发现布班迪确实好用，特别是甄芯薄系列。品牌   使用感受    参考价格 特点      布班迪 透气不红屁屁 约1.5元/片***买送玩具一级帮 吸水性强   约2元/片 腰部设计舒服 宜婴  性价比高   约0.8元/片适合换得勤的 个人经验：女宝宝要换得更勤些，男宝宝可以稍微延长使用时间。买布班迪记得在***官方店买，满5箱能换小推车玩具。
收藏
2
点赞
桐桐的桐韵v
1个月8天
二胎家庭平衡术：这样处理老大吃醋刚生完老二时，8岁闺女哭着说'你们只喜欢小娃娃'，现在俩娃能相亲相爱了，分享我的血泪经验：让老大当小帮手：递尿不湿、选妹妹衣服，夸'多亏有你帮忙'反向卖惨套路：'弟弟好可怜，只能穿你的旧衣服，用你的二手妈妈'专属陪伴时间：每天雷打不动陪老大读15分钟绘本物质平衡术：给老二买东西时，顺手带个老大喜欢的发绳最管用的是这招：把监控画面给老大看'你看妹妹睡觉都在笑，肯定梦到姐姐了'，现在她会偷偷亲妹妹额头避坑提醒：①避免说'你是姐姐要让着'②不要当着老大频繁夸婴儿③老大学校活动尽量别缺席
收藏
13
15
|半夢半醒之間。_8525
1个月13天
哺乳期，吃了富马酸酮替芬片多久可以喂奶
收藏
4
点赞
一点也不二bb
1个月10天
宝宝湿疹护理实战心得我家娃从满月开始就反复起湿疹，试过好几种方法，现在终于摸到门道了。分享下我的实战经验：轻度湿疹（只有小红点、局部干燥）：疯狂保湿！黄色纽强保湿霜一天涂5-6次，厚敷才有效洗澡水温控制在37℃以下，5分钟速战速决穿纯棉透气的衣服，千万别捂热重度湿疹（大片红肿、渗液）：医生开的地奈德该用还得用，用药前务必咨询医生破皮处用纱布蘸凉开水轻轻按压，别摩擦半夜痒得厉害时，把保湿霜放冰箱冷藏后涂避坑提醒：①激素药膏不要突然停用，要逐渐减量②千万别信偏方乱涂母乳③过敏体质宝宝要排查食物过敏源
收藏
4
16
树莱宝宝d
1个月3天
新生儿理发避雷指南被亲**着给闺女剃了头，总结出血的教训：胎发不用剃！我家用3mm卡尺剃完，发根反而更硬了最佳时机选醒后半小时，哭闹时千万别硬来自己理发要备齐：婴儿专用静音推剪（普通推剪会吓到娃）吸发神器（某宝20块的就行）转移注意力的新玩具意外收获：剃完发现后脑勺有个旋，之前被头发盖住了避坑提醒：①别信'剃光头发量多'的谣言②囟门处要格外小心③秋冬剃发要戴帽子防着凉
收藏
8
14
wei仪居娇媚
1个月6天
待产包必备物品清单刚生完二宝的实战经验：医院要求必备：产褥垫（至少20片）计量卫生巾新生儿腕带自选好用物品：✅会阴冲洗器✅哺乳睡衣（侧开扣的）✅恒温水壶避坑提醒：①刀纸很多医院已不用②宝宝衣服带59码更实用③产房不让带手机充电宝
收藏
5
点赞
俏妈Kitty甜心
1个月6天
新生儿睡眠难题破解方法我家宝宝月子里还好，出了月子就开始闹觉，试了这些方法才好转：防惊跳：用防惊跳包巾包裹（不是普通包单）营造子宫般的包裹感接觉技巧：浅睡眠时轻拍安抚可以尝试躺着抱睡其他有效方法：飞机抱缓解胀气（但很费妈）真香坐姿趴在大人身上睡注意事项：不要一哭就抱，先观察3个月内多睡对大脑发育好每个宝宝习惯不同要耐心尝试
收藏
4
27
飘花遥入梦女
1个月2天
新生儿百天穿搭攻略拍百天照的选衣心得：拍照首选：✔️红色等深色系✔️新中式风格✔️带吉祥图案的日常穿搭：✔️66码刚好合身✔️73码能多穿段时间✔️纯棉材质最重要实测发现：①浅色衣服拍照效果差②马甲类实用又好看③买大不买小
收藏
2
点赞
树莱宝宝d
1个月4天
产后虚汗调理方法二胎妈妈比一胎虚得多，我的调理经验：食补：✔️黄芪炖鸡汤✔️五红汤当水喝护理：✔️汗湿及时换衣服✔️睡前用艾草泡脚有两种主流做法：A派认为要发汗排毒B派建议避免着凉个人经验：①出虚汗时千万不能吹风②补气血比发汗更重要③至少调理42天
收藏
3
点赞
宁康～
1个月10天
孕期最后阶段注意事项超过预产期的实战经验：促发动方法：✔️每天散步1万步✔️做深蹲（量力而行）✔️刺激乳头待产信号：✔️规律宫缩✔️见红量多✔️破水立即平躺避坑提醒：①不要盲目爬楼梯②见红不用急着去医院③超过41周要考虑催产
收藏
2
点赞
乖乖女孩hao
1个月6天
宝宝睡眠调整小妙招我家睡神宝宝的养成经验：白天：✔️保持正常光线和声响✔️每次小睡不超过3小时晚上：✔️9点开始睡眠仪式（关灯+白噪音）✔️用襁褓巾包裹✔️后半夜胀奶时要叫醒吃一次有两种主流做法：A派认为要按需喂养不叫醒B派建议固定时间喂养对我家有效的是折中方案：12点换尿不湿喂一次，4点胀奶再喂
收藏
3
点赞
妈妈网_jz5enm
1个月3天
宝宝湿疹护理实战心得最近群里好多妈妈都在问湿疹问题，我家二宝也是湿疹不断，分享一下我的护理经验。轻度湿疹（只有小红点、局部干燥）：每天厚涂保湿霜，我用的是丝塔芙大白罐洗澡水温控制在37℃以下穿纯棉透气的衣服重度湿疹（大片红肿、渗液）：用药前务必咨询医生，我们用的地奈德乳膏配合医院开的敷料湿敷特别注意别让宝宝抓破避坑提醒：①不要用母乳涂脸②激素药膏要遵医嘱③注意区分热疹和湿疹
收藏
3
点赞
甜蜜孙妈666
1个月5天
为什么新生儿总是跟妈妈反着来？ 我家宝宝真是让我哭笑不得，晚上奶涨得生疼的时候她睡得特别沉，怎么都弄不醒。好不容易弄醒了，她吃两口又睡着了，嘴闭得紧紧的，奶都流到床上一大片。 白天我想补个觉的时候，她又精神得不行，自己在那哼哼唧唧地玩。最气人的是换尿不湿的时候，刚换上她就尿，好像专门等着我换似的。 现在我都养成习惯了，晚上定好闹钟起来挤奶，不然涨得根本睡不着。有姐妹说母乳里有安眠成分，难怪宝宝一吃就睡。但是这也太折磨人了，她睡着我疼着，她醒着我困着。
收藏
2
点赞