孕期体重增长的烦恼

最近看到大家都在讨论孕期体重增长的问题，我也来分享一下我的经历。一胎的时候我整整涨了36斤，现在看孕检记录，17周开始体重就蹭蹭往上涨。群里有的妈妈说瘦的孕妈妈可以涨30-40斤，胖的只能涨20-30斤，感觉好难控制啊！

最搞笑的是有个妈妈说生的时候120斤，生完118斤，简直太真实了[捂脸]。我现在动不动就和我老公发火，脾气差得很，可能是孕期激素变化吧。

大家孕期都涨了多少斤呢？有什么控制体重的好方法吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
秋秋亮丽8
嗯嗯，我觉得控制体重还是要管住嘴迈开腿
2025-09-21 21:01:45 · 来自广州
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是查查宝宝
那个说生完就轻了两斤的妈妈也太逗了，宝宝加上羊水胎盘啥的，咋说也得有十斤左右，可能她孕前体重基数就大，或者孕期水肿了吧。不过孕期脾气差，动不动发火真的很常见，激素变化影响太大了
2025-09-21 20:53:32 · 来自广州
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