落地醒宝宝的哄睡妙招
我家娃也是一放就醒，试过各种方法后终于找到几个管用的：
- 温度过渡：先抱着暖热的小被子，放下时连被子一起
- 动作要慢：先放屁股，等30秒再放头
- 白噪音续播：放下后继续放10分钟白噪音
- 压手法：放下后轻压宝宝手臂30秒
实测有效的辅助工具：
- 床中床：增加包裹感
- 防惊跳睡袋：推荐投降式
- 妈妈睡衣垫底：有熟悉的味道
两种主流哄睡法：A派：坚持不抱睡，用嘘拍法训练自主入睡B派：先保证睡眠量，等3个月后再调整
附图：
来自南宁市
热门评论(3)
小孙奇妙果
白噪音续播，我想爆粗口，好用
2025-09-23 16:39:02 · 来自广州
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yoh佩佩琪宝妈
放下宝宝连被子一起放动作要慢，要是中途宝宝醒了咋办呀？
2025-09-23 16:34:19 · 来自广州
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琥珀心心贝!
床中床和防惊跳睡袋确实好用！我家孩子用了之后睡得更踏实了，特别是防惊跳睡袋，投降式的那种，孩子活动起来也舒服，不会觉得被束缚，妈妈睡衣垫底这个点子也超棒
2025-09-23 16:31:09 · 来自广州
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