孕期睡眠困扰：左侧睡宝宝踢得厉害，半躺才舒服

最近睡觉真是让我头疼，只要左侧睡，肚子里的宝宝就踢得特别厉害，有时候甚至踢得我疼。但是换成半躺的姿势，宝宝就安静多了。

昨晚我半躺着睡着了，结果不知不觉就完全躺平了，醒来发现姿势不对，赶紧调整。现在每天睡觉都要小心翼翼，生怕压到宝宝。

有和我一样的孕妈吗？你们都是怎么解决这个问题的？我现在特别担心睡姿不对会影响宝宝发育。

这张照片是我现在的肚子，感觉特别往下坠，睡觉的时候特别不舒服。医生说这是正常的，但就是影响睡眠质量。

大家有什么好的建议吗？我现在白天都特别困，晚上又睡不好，真是太难了。