孕期控糖太难了！全麦面包到底怎么选？ 最近在控糖，想买点全麦面包当早餐，结果发现超市里好多都是假全麦！今天在面包店转了半天，发现配料表里要么加了糖，要么有各种添加剂。最离谱的是有个现烤面包连配料表都没有，保质期只有3天，这敢买吗？姐妹们有没有靠谱的全麦面包推荐啊？我现在看到面包就头疼，控糖期间想吃点健康的主食怎么这么难！
来自广州市
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不吃绿菜
控糖期间挑全麦面包确实是个技术活，很多商家打着全麦旗号，实际加了不少糖和添加剂。建议仔细看配料表，选成分简单、全麦粉排第一的，避开那些有白砂糖和香精的
2025-09-24 21:55:32 · 来自广州
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