孕晚期胎动频繁的烦恼

最近宝宝动得特别厉害，白天动个不停，晚上也不消停，真是又开心又担心。上午动、下午动、晚上还动，感觉肚子里住了个小运动员。其他孕妈也说这个阶段宝宝特别活跃，尤其是晚上。虽然知道这是正常的，但有时候踢得太用力，肚子都疼了。

现在34周了，医生说胎盘成熟度一级是正常的，但还是很担心会早产。特别是最近下坠感特别明显，上厕所都成了一种折磨。有姐妹说孕晚期胎动会减少，但我家这位反而更活跃了，不知道是不是因为入盆的原因。

最让我困扰的是晚上睡不好，怎么躺都不舒服，手指也开始肿胀疼痛，连戒指都戴不进去了。产检一天下来特别累，今天做了三次胎监才过关，有个孕妈做了五次都没过，最后被要求住院观察。

想问问其他孕晚期的妈妈们，你们的胎动情况怎么样？有什么缓解不适的好方法吗？