堵奶的痛苦经历

今天早上起来发现又堵奶了，一边乳房硬硬的特别疼。宝宝还在睡觉不肯吸，我只能先用热毛巾敷了一会儿，再用吸奶器慢慢吸出来。那种涨疼的感觉真的太难受了，就像有人用针扎一样。

记得第一次堵奶的时候，我完全不知道该怎么办，疼得整晚睡不着。后来才知道可以用热敷的方法，让乳腺管扩张，这样奶水就容易吸出来了。不过有时候遇到小白点堵住出奶孔，那才叫一个痛苦，奶水出不来，乳房又红又肿还发烫。

现在每次喂完奶我都会检查一下，发现有硬块就赶紧处理。虽然很辛苦，但为了宝宝的口粮，再疼也得忍着。妈妈们有没有什么更好的通乳方法可以分享呢？特别是宝宝不肯直接吸的时候，大家都是怎么处理的呀？