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妈妈网_kerjpz
第30天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
热门评论(3)
笑笑天1982
恭喜你啊好好照顾孩子
2025-09-26 08:15:40 · 来自西安市
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保卫葫芦
你之前了解过备孕期间的饮食禁忌不,知道该吃啥不该吃啥不?
2025-09-26 08:02:06 · 来自广州
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日过山秋00
看来是个超级有活力的新手妈妈呀!初来乍到就这么有热情,真是让人眼前一亮。这种积极的心态,对带娃肯定也是好处多多,继续保持哦
2025-09-26 07:58:09 · 来自广州
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小小吴优雅
第21天
老是让我过得这么憋屈,不好过,不好睡,让我提心吊胆,心情低落,我怎么在这个家和谐相处?你这个天杀的,你不老是找借口骗我死去打麻将,我会叽叽歪歪吗,?c你死贱种,自己做错事情还大把理,真够恶心,又说你自己在上面无聊才死去打麻将,以前我怀孕那么大肚子跟你一起在上面你还不是打麻将,你这种废柴怎么这么多借口
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我的 3 个月备孕经验:营养、健身、心情这样兼顾​备孕时我踩过 “盲目补剂” 的坑,后来调整方法,3 个月就有了好状态,分享给大家,​ 营养上,别跟风吃太多补品,我每天喝一杯温牛奶 + 1 个鸡蛋,午餐加清蒸鱼或瘦肉,晚餐搭配菠菜、西兰花,再吃半把蓝莓补充叶酸,比单吃叶酸片更易吸收。​ 健身选温和的方式,我每周 3 次瑜伽,每次 30 分钟,重点练盆底肌和核心;傍晚和老公散步 20 分钟,既能促进血液循环,又能增进感情,比高强度运动更适合备孕。​ 心情疏导很关键,我之前总焦虑,后来每天睡前写 “备孕日记”,记录当天的小美好,偶尔和闺蜜聊天吐槽,压力慢慢就散了。​ 备孕不用过度紧张,把这些融入日常,轻松状态反而更易成功~# 备孕经验分享# #科学备孕#​ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动,分享你的备孕心得就有可能获得15000金币,你也来参与发帖吧!
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小娜宝妈妈
第3天
宗门容不下的邪修,确实是很有效果的,有两把刷子呀。爸爸哄娃睡觉,这不比妈妈一直抱在手里一直摇晃强?男人哄娃又多粗暴简单?早知道有这样的邪修技术何苦妈妈们要那么受苦受累哄孩子睡觉?快快快,让你家的那个也一起来学这邪修技术!
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A2至初奶粉怎么冲泡?大家有建议吗?
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妈妈网_kerjpz
第30天
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【秋日护理避坑】新手妈妈亲测!秋季宝宝辅食添加避坑指南​我家宝宝刚满 7 个月,入秋后尝试添加秋季辅食时,踩了不少坑,导致宝宝出现肠胃不适、过敏等问题。现在把亲测有效的避坑经验整理出来,帮新手妈妈少走弯路!​ 避坑一:盲目添加 “秋季滋补” 食材​ 听老人说秋天要给宝宝补一补,我就把核桃、红枣磨成粉加进米粉里,结果宝宝连续两天便秘,肛门都泛红了。儿科营养师告诉我,7 个月宝宝肠胃功能弱,核桃油脂含量高、红枣易上火,过早添加会增加肠胃负担。后来我换成南瓜泥、山药泥,蒸熟后打得细腻无颗粒,搭配高铁米粉,宝宝消化顺畅,还能补充维生素。​ 避坑二:忽略食材新鲜度与处理细节​ 秋天食材丰富,我一次买了很多梨、苹果囤着,放了一周后给宝宝做梨泥,宝宝吃了当天就拉肚子。原来秋季水果存放久了易滋生细菌,而且我没去皮直接打泥,果皮上的农药残留也可能刺激肠胃。现在我每天买新鲜水果,去皮去核后蒸熟,确保食材新鲜卫生,宝宝吃着更安全。​ 避坑三:频繁更换辅食种类​ 想着秋季要给宝宝多补营养,我每天换一种新辅食,今天加菠菜泥,明天加蛋黄泥,结果宝宝脸上起了小红疹。医生提醒,秋季宝宝免疫力稍弱,辅食添加需遵循 “单一食材、由少到多” 原则,每种新食材观察 3 天无过敏反应,再尝试下一种。现在我每周只添加 1-2 种新辅食,宝宝再也没出现过敏情况。​ 秋季给宝宝添加辅食,关键是 “稳” 和 “细”,避开这些坑,才能让宝宝在换季时也能好好吸收营养~ #新手妈妈育儿记# #秋季宝宝辅食# 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥,想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧!
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母乳喂养的痛与坚持今天想和大家聊聊母乳喂养的那些事。作为一个新手妈妈,我真的没想到喂母乳会这么痛!刚开始乳腺管不通,每次宝宝吸吮都像刀割一样,痛得我直冒冷汗。乳头也被吸破了,结痂后又破,反反复复。更让我郁闷的是,家里人还总是指手画脚。婆婆说奶水不够,老公怪宝宝眼屎多是母乳上火,让我特别委屈。明明忍着剧痛在坚持喂奶,却得不到理解。现在白天母乳,晚上喂奶粉,但奶胀得厉害,两个小时不喂就难受。用了吸奶器稍微好点,但还是很痛苦。想问问其他妈妈们,你们是怎么熬过这段时期的?乳头皲裂有什么好办法吗?虽然很难,但看到宝宝吃饱后满足的样子,又觉得一切都值得。当妈妈真的不容易,希望我们能互相鼓励,一起度过这个阶段!
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