孕晚期失眠太痛苦了，大家都是怎么熬过来的？ 最近孕晚期真的被失眠折磨疯了！明明很困就是睡不着，翻来覆去到天亮。昨晚3点睡5点就醒了，现在整个人都是懵的。听说很多孕妈都有这种情况，你们都是怎么应对的？我试过听儿歌、放轻音乐，有时候有用有时候完全没用。特别是想到生完孩子可能更睡不好，现在就更焦虑了...
孕期不适应对
来自汕头市
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凤羽宝贝
孕晚期身体变化大，失眠很正常，别太焦虑啦。你试过的方法要是效果不好，要不试试在睡前喝杯温牛奶，牛奶里有些成分能助眠呢。另外，让老公给你按摩按摩头部和肩颈，也能缓解紧张情绪，帮助入睡。
2025-09-26 18:51:48 · 来自广州
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小猫佩德罗Maria
6个月13天
公公过度干涉孕期生活，该怎么应对？ 真的要被我公公逼疯了！每次产检回来他都要翻我的检查单，明明医生都说正常，他非要说这不行那不行。连我吃钙片叶酸都要管，说浪费钱。最过分的是有次就煮个青菜给我吃，害得我只能自己炖汤。老公在外地工作，不想让他担心都没说。现在看到他说话我就躲开，但天天住一起真的好压抑...有没有类似经历的姐妹支个招？
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乞见小宝贝
6个月11天
孕晚期耻骨痛到走不了路，有什么缓解方法吗？ 现在34周+，耻骨痛得怀疑人生！昨天不小心用脚挪了下凳子，直接痛到走不了路，现在只能躺着。补钙片一直在吃也没用。最惨的是医生说这是正常现象，让我忍着...想问问有没有同样经历的宝妈，你们是怎么缓解的？热敷有用吗？还有三周才足月，感觉要撑不住了！
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宝贝钧5566
6个月6天
孕期三金购买亲测攻略姐妹们，我刚经历完买三金的过程，来分享下我的经验。克数选择：建议买大克数的，我买的33g手镯，现在后悔没买更重的。五金店销售说现在流行买50g以上的，更保值。款式推荐：手镯：选实心的，空心容易变形项链：老铺黄金的圆盘款很经典对戒：日常戴选简约款价格参考（2023年9月）：周大福金价：约1000元/克工费另算，大概30-100元/克购买时机：金价现在高位，如果不是急需可以等等。我是因为要结婚才买的。注意事项：①一定要开发票，写清楚克数和工费②试戴时注意孕期手指可能会肿③保存好所有购买凭证个人经验仅供参考，买之前最好多比较几家店。
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多不烦8686
6个月18天
孕期胎盘低置应对心得我20周检查发现胎盘低置，分享下我的应对方法：医生建议：禁止同房避免剧烈运动不要提重物我的调理方法：每天卧床12小时以上屁股垫高躺吃医生开的保胎药复查情况：一个月后复查涨上来2cm，医生说继续观察注意事项：①出现出血立即就医②不要盲目吃偏方③保持大便通畅避免用力个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。胎盘低置的姐妹不要太焦虑，很多后期都能涨上去。
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舟甜心
6个月9天
大龄未婚先孕的困境谁懂？ 34岁怀孕5个月，老公41岁。婆家觉得我高攀了他们家，婆婆说我能怀上他儿子的孩子是烧高香了。现在虽然拿到了17万彩礼，但婆婆各种作妖，老公夹在中间也很难做。大龄怀孕本来就不容易，现在还要应对这些糟心事，真的好累。
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小芋果berry
6个月8天
未婚先孕被婆家拿捏，我该妥协吗？ 我现在怀孕5个多月了，婆家一直拖着不给彩礼。今天终于拿到了17万彩礼，但婆婆之前说只给8万，还骂我老公把钱都花在我身上。老公41岁，年薪很高，但婆婆偏心小儿子，总觉得他应该帮衬弟弟。我现在很纠结，到底该不该妥协？姐妹们都说要趁现在多为自己争取，可我又怕影响夫妻感情。
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妈妈网_e7f0qc
6个月5天
月子里的奇葩下奶偏方，你们遇到过吗？ 听说有的地方坐月子要喝生鸡血甜酒下奶？这也太可怕了吧！我生第一胎时婆婆非要我喝黑乎乎的甜酒煮鸡血，说是祖传秘方。虽然确实下奶快，但那味道简直终身难忘...想问问大家都遇到过什么奇葩的下奶偏方？现在科学坐月子都说不能喝酒，但老一辈特别坚持这些传统，你们是怎么平衡的？
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妈妈网_pxo4uu
6个月6天
孕期饮食禁忌实测作为过来人说说孕期饮食那些事：真的要忌口的：生食：刺身、半熟牛排含酒精的未消毒乳制品适量吃的：咖啡：每天不超过1杯螃蟹：孕晚期少量山楂：偶尔吃没问题我的解馋方法：馋烧烤就用空气炸锅做想吃辣就配牛奶用水果代替甜食注意事项：①韭菜可能引起宫缩要少吃②血糖高的要控制水果量③每个人体质不同，吃了不舒服就停个人经验仅供参考，具体请咨询医生。孕期饮食不用太紧张，但也要注意分寸。
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陈婷婷616
6个月5天
婚礼到底该不该大办？ 现在怀孕5个月，老公说生完孩子再办婚礼。但我担心生完孩子后更没精力办，而且婆家现在就不想出钱。姐妹们建议旅行结婚，可老公这些年随出去不少礼金，想收回来。到底该大办还是简办？生完孩子再办婚礼会不会很累？
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小猫佩德罗Maria
6个月13天
偏心婆婆到底有多可怕？ 我婆婆可以给小儿子买几十万的车，到我这就死活只肯给8万彩礼。老公年薪大几十万，婆婆还天天骂他把钱都花在我身上，要求他必须帮衬月薪5000的弟弟。今天因为老公坚持给我17万彩礼，婆婆打了一上午电话骂他。这种偏心眼的婆婆，以后日子可怎么过？
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妈妈网_rc5pkc
6个月4天
三金到底该买多少克才合适？ 今天去买三金，只买了33克的手镯和对戒。后来才知道现在都流行买五金，而且克数越大越好。老公年薪几十万，我该不该让他多买点？看中的老铺黄金罗盘项链要好几万，又怕太过分。姐妹们都说黄金是硬通货，现在不买以后更买不起，可金价都涨到1000多一克了，到底该不该现在入手？
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妈妈网_rc5pkc
6个月4天
超快顺产实战经验分享刚生完二宝的来报喜啦！进产房半小时就生完了，分享我的实战经验：宫缩时别乱叫！保持体力最关键配合助产士节奏用力，像便秘时发力那样无痛分娩真是人类之光，开两指就能打孕期没刻意散步，但每天做凯格尔运动宝宝体重6.4斤很标准，孕期饮食注意：最后两个月要控制，宝宝长得特别快血糖高的姐妹可以喝孕妇奶粉当宵夜产后提醒：生完肚子还像五六个月大是正常的，别急着用收腹带，等医生评估。
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小公主笑嘻嘻
6个月17天
待产包省钱攻略二胎妈妈教你精简待产包：医院必备：刀纸（2包）产褥垫（10片）宝宝衣服（3套）尿不湿（NB码30片）可省钱项：×月子服：穿旧睡衣就行×月子帽：用带帽羽绒服代替×大量卫生巾：家里有的先带着我生三胎待产包只花了200多，很多东西可以家里现成的利用起来。避坑提醒：不要盲目跟风网红待产包清单！
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活力宝贝燊
6个月2天
孕期焦虑缓解小妙招我孕期也经常焦虑，特别是想到以后怎么带孩子这个问题。后来发现几个亲测有效的方法：转移注意力法：找点事情做，比如整理待产包、学习育儿知识，忙起来就没空想东想西了。姐妹聊天法：加入孕妈群，发现大家都有同样烦恼，互相开导特别管用。胎动互动法：感觉宝宝胎动时，跟ta说说话，特别治愈。个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同，严重焦虑建议咨询医生。
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妈妈网_wwm97h
6个月17天
糖耐检查避坑指南刚做完糖耐的过来人分享：一定要早点去！超过9点半很多医院就不给做了带点零食，抽完三次血才能吃，容易低血糖糖水要小口慢慢喝，喝太快容易吐最好有人陪同，我当时一个人差点晕倒我们医院流程：①空腹抽血②喝糖水(5分钟内喝完)③1小时后抽血④2小时后抽血个人经验仅供参考，具体流程以当地医院为准。
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牛谦妈哈s
6个月7天
孕期焦虑如何缓解？过来人分享经验 最近总是控制不住地胡思乱想，特别是想到以后带孩子的事情就特别焦虑。晚上胎动频繁的时候更担心，宝宝一动就忍不住想是不是不舒服。听说一胎照书养二胎照猪养，可我还是忍不住担心。姐妹们都是怎么调节情绪的？我现在连平躺都不敢，一平躺宝宝就踢得厉害，只能侧睡。
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妈妈网_lz4wwk
7个月整
孕期睡姿实测分享我怀孕时发现几个睡姿小经验：平躺时宝宝动得特别厉害，可能是ta不舒服最喜欢右侧睡但听说左侧更好后来买了孕妇枕侧睡舒服多了实测发现：睡姿宝宝反应舒适度平躺剧烈胎动较差左侧较平稳中等右侧较活跃最舒服个人经验仅供参考，孕晚期建议遵医嘱以左侧卧为主。
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宝贝新娘abc
6个月15天
待产包到底要准备什么？二胎妈妈来支招 最近在准备待产包，发现好多东西要买。奶瓶、尿片、奶粉这些必备品就不说了，连刀纸都要准备。最纠结的是月子服，现在125斤不知道买什么码合适，听说生完会瘦但又怕买小了。有经验的姐妹来说说，待产包里哪些是必需品？哪些是鸡肋？冬天生的宝妈要不要准备带帽子的羽绒服？
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李妞妞5566
6个月18天
胎动监测小技巧关于胎动监测我的经验：一般19周左右能明显感觉到，二胎会早点前壁胎盘的孕妈感觉会晚些数胎动小技巧：选宝宝活跃时段左侧卧数2小时内动10次就正常我家宝宝特点：平躺时动最欢手放肚子上就不动晚上比白天活跃注意：如果一两天没动或突然剧烈要立即就医！
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你蓝兔我绿兔
7个月整
孕期营养补充那些事，医生开的检查单靠谱吗？ 今天产检医生又开了一堆检查单，有个什么营养分析要查缺什么元素，记得十年前生大宝时就做过。现在孕21周，医生只给开了钙片，说等下次抽血再看要不要补铁。想问问姐妹们，这些营养检查真的有必要吗？你们孕期都补了哪些营养品？我现在吃的是这种钙片，想换又不敢随便换。
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