孕晚期尿频自救指南

32周开始我每晚要起夜3次以上，试过这些方法亲测有效：

✅ 晚饭后严格控水✅ 睡前排空膀胱时身体前倾✅ 白天补够水分（小口慢饮）

避坑提醒：① 千万别憋尿容易引发感染② 如果伴有灼热感应立即就医③ 睡前两小时避免西瓜等利尿食物

孕期不适应对
来自宜宾市
热门评论(2)
1668邱邱小宝贝
我试过了，真的有效！西瓜我是不敢吃了！你厉害
2025-09-27 20:57:29 · 来自广州
点赞
咕咕比奥小公主
避坑提醒特别贴心，我之前就是憋过几次尿，结果引发了尿路感染，难受了好几天，所以千万别憋尿这点一定要听进去，真不是小事
2025-09-27 20:51:46 · 来自广州
点赞
相关推荐
S佳佳温柔
孕38周+4天
见红后到底该不该马上去医院？ 今天早上6点突然肚子痛醒，发现见红了！整个人都慌了，赶紧拍了照片给老公看。医生说要等24小时或者一周内才会生，让我自己决定住院还是回家等。家离医院就2分钟路程，我果断选择回家躺着。结果中午睡醒发现羊水破了，现在在医院躺着输液催产。想问问有经验的宝妈们，见红后到底该不该马上去医院啊？我现在好害怕，羊水破了但是肚子还不怎么痛...
收藏
2
点赞
家家皇室
孕38周+3天
顺转剖的痛，真的比生一胎还要命吗？ 今天差点没挺过来，顺转剖的经历让我这辈子都忘不了。宫缩疼得我想跳楼，打了无痛居然对我没效果，最后实在没力气了只能转剖腹产。全麻醒来后整个人都是懵的，到现在都没正脸看清宝宝。生一胎的时候明明很顺利，这次怎么就这么难？有没有同样经历的姐妹，你们是怎么熬过来的？
收藏
2
点赞
莫愁，
孕37周+3天
昨天才发希望快点发动 结果今天 37 周+3 了 中午感觉有东西流出来擦一下 居然都是血🩸后面立马洗澡洗头 肚子也不是很痛 血后面就没有流了 去医院检查还没有规律宫缩 接宝宝快点发动 超快顺产 宝宝快点出来吧 妈妈盼星星盼月月了
收藏
68
901
未来幻梦ii
孕37周+6天
二剖比一剖更痛？真实体验来了群里两位妈妈都经历了顺转剖，我的二剖经验是：止痛方案对比：一胎：只有止痛泵，痛到4天排不出气二胎：自备双氯芬酸钠栓+止痛泵，当天就能翻身实测有效的方法：术前找医生确认可用栓剂（部分医院不开）趁着宫缩药效用开塞露辅助排气收腹带要绑到伤口下方两指处个人经验仅供参考避坑提醒：①二剖宫缩确实更强烈②下床前先坐5分钟防头晕③6小时内禁食要严格执行
收藏
2
点赞
小咪咪吖咪
孕37周+5天
孕晚期失眠解决方案实测36周后我天天睡不好，试过这些方法：有效的方法：✔左侧卧时用孕妇枕托住肚子✔睡前2小时少喝水（但起夜3次仍难免）✔白天散步20分钟改善循环两种争议做法：A派：喝温牛奶助眠-对我没用还更尿频B派：听胎教音乐-宝宝动得更欢但能转移注意力个人经验仅供参考避坑提醒：①勿自行服用助眠药②缺氧性失眠要就医③午睡别超1小时
收藏
2
点赞
幸福沙盒
孕38周+2天
为什么孕晚期分泌物会这么难闻难洗？ 最近真是被孕晚期的分泌物折磨疯了！内裤一天要换三四条，每次都是黄黄的还带着一股刺鼻的尿骚味。最尴尬的是明明刚洗完澡换上新内裤，没过多久又湿哒哒的，走在外面总怕别人闻到异味。用开水烫、洗衣液反复搓都洗不掉那股味道，孕期已经扔了十几条内裤了。姐妹们有什么去异味的好方法吗？
收藏
2
点赞
敬美丹
孕37周+3天
待产包必备清单我住酒店待产的经验：医院要求必备：产检资料身份证件产妇卫生巾自选物品：保温杯（推荐大宇款）吸奶器（单边/双边根据需求）冷敷贴（顺产后用）避坑提醒：①提前了解医院提供物品②证件类单独存放③分装洗漱用品方便取用
收藏
2
点赞
艾斯丽娜
孕38周+0天
三抛，住院待产中，准备29号剖腹产，心里不是很舒服。
收藏
24
4
艾斯丽娜
孕38周+0天
三抛，疤痕地方有点疼，住院了，待产，准备29号抛出来。这会又不疼了，觉得是不是有点早了。
收藏
24
8
妈妈网_of6ra7
孕36周+3天
孕期耻骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？今天去产检发现宝宝已经38周了，比实际孕周偏大一周多，现在体重168斤。最让我难受的是耻骨分离小于10mm，疼得翻身都得吆喝，走路也一瘸一拐的。医生只说正常现象，但真的特别痛苦！想起生第一胎时都没这么疼，这次孕晚期特别难熬。有经验的宝妈们能不能分享一下缓解耻骨疼痛的方法？我现在每天补铁补钙都没间断，但好像对缓解疼痛没什么效果。另外宝宝现在估重已经6斤多了，医生说可能会是个大宝宝，想到顺产就有点害怕。有没有同样情况的孕妈来交流一下？
收藏
2
点赞
古丽珍珍beauty
孕38周+1天
孕晚期羊水偏多怎么办？ 36周检查羊水指数25cm，医生说偏高很多。群里有个姐妹羊水多到宝宝都漂出来了，最后只能剖。我现在每天提心吊胆的，既怕宝宝缺氧又怕早产。医生让少喝水，可天这么热实在忍不住。有同样情况的姐妹吗？你们是怎么控制羊水的？听说玉米须水和冬瓜汤能利尿，但喝了好像效果不明显。现在睡觉翻身都困难，肚子像个大水球晃来晃去...
收藏
6
12
活泼的尾巴丷
孕37周+5天
剖腹产和顺产到底哪个更受罪？ 最近一直在纠结到底选剖腹产还是顺产，听群里姐妹说剖腹产按肚子和下床走路疼得要命，但顺产又有侧切和撕裂的风险。我头胎是剖的，当时刀口疼得四天都起不来床，全靠老公和婆婆照顾。这次二胎医生建议我顺，可我怕下面松弛得妇科病。姐妹们都说剖腹产用镇痛泵能缓解，但顺产恢复快不用挨刀。到底该怎么选啊，越想越焦虑！
收藏
6
13
妈妈网_it9pyx
孕40周+3天
留级了3天，怀到不想生，想死的心都有了。😭😭
收藏
1
点赞
妈妈网_hibt4f
孕39周+5天
听说发催生贴很灵验，强力催生🙏🏻求立刻阵痛🙏🏻求立刻宫缩🙏🏻求无侧切🙏🏻求无撕裂🙏🙏强力催生，听说发催生贴很灵的，求顺产娘娘显灵，求马上宫缩、马上阵痛、马上发动、超快顺产，大人孩子都平安健康、顺产无侧切无撕裂！
收藏
6
1
七秒鱼S
孕40周+2天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
2
点赞
奥雅莉
孕38周+2天
缓解孕吐的野路子我吐到苦胆汁都出来时发现的救命方法：🍋闻新鲜柠檬皮（比吃有效）🍐梨子煮水喝（温热的小口咽）🧊含碎冰块（抑制呕吐反射）⚠️注意：吐到脱水要及时就医用药前务必咨询医生重度孕吐可能需要住院输液
收藏
7
点赞
耿女万bb
孕38周+1天
孕晚期尿频自救指南32周开始我每晚要起夜3次以上，试过这些方法亲测有效：✅晚饭后严格控水✅睡前排空膀胱时身体前倾✅白天补够水分（小口慢饮）避坑提醒：①千万别憋尿容易引发感染②如果伴有灼热感应立即就医③睡前两小时避免西瓜等利尿食物
收藏
2
点赞
孕期活动君
孕43周以上
🎀回帖有奖|你的胎宝小名叫什么呢？有没有什么寓意呢？ 怎么给胎宝起小名呢？👶🏻✍这可能是很多爸爸妈妈们都会纠结的问题， 如果太俗气的话，不仅叫起来别扭， 而且非常容易出现同款，甚至你会尴尬地发现小区内的一条狗狗🦮跟你家小宝宝是同一个名字！😂 给胎宝起一个不重样、不落俗，还有新意的小名，真的体现了爸爸妈妈的智慧！ 而且胎宝6个月时就已经基本发育完全，此时可以感受到声音，😊 每当胎儿听到熟悉的声音，就会用胎动向妈妈做出回应， 为了更好地和胎宝宝“对话”，当然要为胎宝宝起个小名啦。👩‍👦 👶🏻👇 🤰：孕早期因为有流产征兆，希望胎宝能坚强点，所以取名叫强强，虽然我们希望TA是个女孩，叫强强有点违和，哈哈 🤰：我女儿小名闪闪，因为跟老公是闪婚闪孕，同时希望她以后的人生闪闪发亮，哈哈。 🤰：我家的娃儿小名叫小扣肉，四川一名菜，因为老公爱吃…还有一个意思呢就是，扣在妈妈肚子上的一坨肉。 🤰：我家宝宝叫辛巴，孕期经历了多波折，希望他像狮子王一样勇敢坚强。 🤰：我肚子里的胎宝叫逗宝，希望他以后像他爸一样是个逗比，开心快乐成长。 🤰：胎宝小名叫樱桃，我和老公都爱吃，而且是采摘樱桃的时候怀上的~ ✨活动时间：2025年9月24日~10月25日 ✨回帖要求： 1、回帖评论至少30字以上，内容与“胎宝的小名”相关，如：胎宝的小名叫什么，名字寓意或者灵感是什么。即可获得8000金币奖励！ 🎀参与方式： 戳👉点击这里到活动中心领取任务【胎宝宝的小名】，领取后在此帖子下方评论即可！ 一定要先领取任务再回帖，才能成功参与任务！！ ⭕宝宝小名起好了，👉但是正式的名字还是没想好❓不知道怎么起❓ ➡️可以点击【此处】，邀请10多年起名经验的老师为宝宝定制专属好名！ ➡️妈妈网长期合作🔥，老师经验丰富，将从多个维度进行分析，按需提供好名方案。
收藏
235
56
火焰女郎
孕37周+5天
待产包必备vs鸡肋物品清单刚生完的宝妈告诉你哪些真的用得上：🏥医院要求必备：产褥垫（至少20片）计量卫生巾新生儿纸尿裤💝自选物品：会阴冲洗器（顺产神器）哺乳枕一次性内裤🚫完全没用上的：×宝宝手套脚套×产妇卫生巾（安睡裤更好用）×刀纸（很多医院已淘汰）
收藏
1
点赞
黑猫杰森丨cat
孕38周+2天
见红后如何应对？我的临产实战经验我38+2那天早上6点突然肚子痛醒，发现见红了，当时那个血是褐色的（附图1）。医生说要等24小时到一周才会生，让我回家观察。结果中午睡醒发现破水了（附图2），像尿床一样控制不住地流，赶紧去医院。医生内检说宫口没开，但羊水破了必须住院。住院后打了催产素，那个痛真是汗水直冒（附图3）。建议姐妹们：1️⃣见红但无规律宫缩可以在家观察2️⃣破水必须立即平躺就医3️⃣产褥垫至少准备3包（我带了2包根本不够）4️⃣内检没有想象中痛，医生手法很重要个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
1
点赞